והכוונה היא לחומצות שומן מסוימות ולויטמין E אבל רצוי לזכור כי גם בדגים הכבד משמש כמקום אשר מטפל בהרבה פסולת והוא מכיל שומן רב. אם אתה נהנה ממנו ומצליח לשמור על משקלך (כפי ששמתי לב שאתה מצליח) אפשר להמשיך איתו.
והכוונה היא לחומצות שומן מסוימות ולויטמין E אבל רצוי לזכור כי גם בדגים הכבד משמש כמקום אשר מטפל בהרבה פסולת והוא מכיל שומן רב. אם אתה נהנה ממנו ומצליח לשמור על משקלך (כפי ששמתי לב שאתה מצליח) אפשר להמשיך איתו.
על איזה אחוזי שומן מדברים? זאת אומרת, האם כשאומרים דג שמן מתכוונים לדג עם למעלה מעשרה אחוזי שומן או לחמישה שישה? כמה אחוזי שומן יש בדג השמן ביותר שאנו אוכלים?
