שאיבות, כמויות וחילבה
חילבה לשיפור האספקה מומלץ לקחת במינון הגבוה של 3 כמוסות 3 פעמים ביום, במשך מספר שבועות ואז לראות אם יש שיפור. מכיוון שרק עכשיו בעצם עברת למינון הגבוה יותר, אולי כדאי להמשיך עוד מספר שבועות לראות אם יש שיפור, כל זה בתנאי שאין לך בעיות סוכר ולחץ דם, בררי עם הרופא שלך, קחי בחשבון שמדובר בתוסף תזונה. יש סברות שהשילוב של חילבה ומורינגה הוא אפקטיבי להגברת החלב.
מצד שני, השאיבות יש להן גם משמעות בהמשך ייצור החלב. כמה פעמים ביום את שואבת?
כמה חלב אם וכמה תמ"ל את נותנת בבקבוקים?
מה לגבי הוספת הנקה אם את לא מספיקה לשאוב?
אני ממש מבינה את הבעייתיות, לשאוב במשך תקופה ארוכה זה לא פשוט, כשנותנים בקבוק קל להגיע לכמויות גדולות בכל האכלה, גם אם עקרונית אלא כמויות מעבר למה שהתינוקות צריכים.
נסי להקפיד על האכלה איטית, נסי להוריד מעט מ 200 מ"ל (שזה הרבה). אל תכעסי על עצמך.
האם בהנקות עצמן התינוקות רגועים? האם את מרגישה שהם מרוקנים את השד?