חילבה ושמן זית
הי, אני מניחה שלא לזה התכוונת בשאלתך ומקווה שיענו לך לגבי תרופות צמחיות, על כל פנים הטיפול הטוב ביותר בהורדת הכולסטרול הרגע הוא בשינוי תזונתי. מציעה לך להיעזר בנטורופת שיתאים לך תזונה מאוזנת. הטיפים הכלליים הם: הפחתה בשומנים רוויים וצריכת שמנים צמחיים בכבישה קרה (שמן זית הוא מהמשובחים בהם) יותר ירקות , פירות, דגנים מלאים וקטניות. שתיית הרבה מים וכשתיה חמה 2-3 כוסות של תה ירוק.
