כוסמת ברצוני לדעת בבקשה כמה קלוריות יש בכוס כוסמת מבושלת ללא שמן + כף בצל מטוגן מעל והאם כוסמת מומלצת בתור ארוחת צהרים מבחינת ערכים תזונתיים הרבה תודה
