כורכום לכאבי פרקים תשובה
הי לך, אולי הכרית עוזרת כמו כוסות רוח למת...היא באמת
לא פותרת את הבעיה, היא רק מאיטה את ההתפתחות שלה.
הוספת כורכום לאוכל אינה מספקה...הכמות שנמצאת בקפסולה
גדולה יותר מכל הכמות שאת תכניסי לאוכל...טוב אולי רק
אצל ההודים לא
בכל מקרה אני ממליצה על קפסולות..
ואכן אחותך צודקת
כורכום בהחלט עוזר לכאבי פרקים..
מאחר וחלק מאתנו מגיבים לכורכום חזק מדיי, אני ממליצה
להתחיל לקחת בהדרגה...למשך שבוע לקחת 1 קפסולה
ליום..ממליצה לקחת כשיש משהו בקיבה, אפשר גם משהו
קל כמו תמר או בננה..אחרי שבוע לעלות ל 2 קפסולות
למשך שאר הזמן ולראות איך את מגיבה והאם חל שינוי.
כורכום הוא תבלין חזק לכן אני לא מכירה מזונות שמעכבים
אותו וגם לא כאלה שמחזקים אותו...הוא חזק בפני עצמו.
אם את צורכת תרופות כלשהן בבקשה לא לקחת בקירבתם
את הכורכום אלא במרחק של לפחות 1 שעה.
הקלה את אמורה להתחיל להרגיש אחרי שבועיים שלושה,
משהו קל ואחרי חודש לחוש איזה תהליך חיובי שמתרחש.
אם מותר לי, אני אמליץ לך על
מגה גלופלקס שמעולה למפרקים
באופן כללי ולכן מסייע בהקלה בכאב...
בסיטואציה הזאת אני גם הייתי ממליצה
ללכת לסרוגין עם חבישה
אלסטית על מנת לשחרר מעט את השרירים במקום ולהקל על
הכאב...
הייתי ממליצה גם על
תרגילים של שיחרור למפרק היד, את
יכולה להתייעץ עם
פורום הפילטיס פה בתפוז...לאה בטוח
תוכל לתת לך כמה תרגילים כדי לשחרר את המפרק.
בכללי, אני ממליצה
כל שעה עגולה לעשות הפוגה של 2 דקות
ולשחרר את מפרק היד...לסובב בעדינות ובעיקר לתת לו לנוח.
ישנם כמה
שמנים ארומתיים שאת יכולה להשתמש כדי להקל,
אני ממליצה לבדוק עם ארומתרפיסט (שאולי יכין פורמולה לטיפול,
שתוכלי למרוח כל לילה לפני השינה)...מנסיון שלי כארומתרפיסטית
זה ממש עוזר...שמן כמו קג'פוט, ניאולי, ארז ועוד רבים אחרים.
כמו כן, ניתן להכין גם
טינקטורה (הרכב צמחי) של צמחי מרפא
שיכולים לסייע לנושא, ע"י הרבליסט או נטורופת מוסמך.
ועיצה אחרונה אבל מאוד יעילה - אם המצב לא ישתפר מכל
סיבה שהיא אני ממליצה בחום לחפש
אוסטאופט בקירבת
מקום מגוריך וללכת אליו כדי שיחזיר את המקום לסדר
ובכך יפתור את הכאב...קצת יקר, אני מודה, אבל שווה...
אם מתישהוו תרצי תשלחי הודעה בפרטי ואתן לך 2 שמות
שאני מכירה וממליצה. מקווה שלא תצטרכי לכך
והמלצה אחרונה, ל
עשות ספורט וכשאת עושה ספורט
לבקש מהמדריך לעשות תרגילים לשיחרור היד והכתף
(הם קשורות את יודעת
)
מקווה שעניתי באופן מלא.
רפואה שלימה וימים ללא כאב ונוקשות
). אחותי כל הזמן ממליצה לי לקחת כורכום ונשבעת שזה מאוד עוזר. יש לי כמה שאלות - האם אפשר פשוט להוסיף כורכום לאוכל למשך תקופה מסויימת או שצריך לקחת את הכורכום בכדורים? האם יש מזונות שעירבוב איתם נוגד את ההשפעה החיובית של הכורכום או כאלו שמחזקים אותה? תוך כמה זמן אמורים לחוש הקלה?