כושר קרבי לפני גיוס והימנעות מפציעות
הי,
אח של עכשיו מתאמן לפני גיוס ברבאק ואני מזהיר אותו שלא ימתח את עצמו לקצה גבול היכולת כדי לא להיפצע.
אבל עדיין יש את הטענה שלו שבצבא כן מותחים עד הקצה ויש גם הרבה מאמני כושר שטוענים כך, לדוגמא בפוסט הקצר הזה של מאמן הכושר נתי אלימלך הוא מדבר על הרחבת גבולות המאמץ. מה אתם אומרים, אני יכול להביא עוד דוגמאות למאמני כושר שטוענים ככה.
תודה
הי,
אח של עכשיו מתאמן לפני גיוס ברבאק ואני מזהיר אותו שלא ימתח את עצמו לקצה גבול היכולת כדי לא להיפצע.
אבל עדיין יש את הטענה שלו שבצבא כן מותחים עד הקצה ויש גם הרבה מאמני כושר שטוענים כך, לדוגמא בפוסט הקצר הזה של מאמן הכושר נתי אלימלך הוא מדבר על הרחבת גבולות המאמץ. מה אתם אומרים, אני יכול להביא עוד דוגמאות למאמני כושר שטוענים ככה.
תודה