כיצד להגדיל את כמות ה FERRITIN

MiYahoo

New member
כיצד להגדיל את כמות ה FERRITIN

שלום, בבדיקות הדם שלי ערך ה ferritin בדם נמוך מאוד, מה זה ferritin ומה צריך לאכול כדי להגדיל את כמות חומר זה בגוף לתשובתכם אודה.
 
פריטין

מדד המשקף את מאגרי הברזל ויש לאכול מזונות עשירים בברזל (ראה ב"חיפוש" בפורום זה ברזל - ותקבל אינפורמציה מיהם המזונות), כמו כן יש לשקול לקיחת תוסף ברזל.
 

MiYahoo

New member
היי סיגל

הבנתי שהפריטין הוא סוג של חלבון בו יש אטום ברזל, ושתפקידו של הפריטין הוא לקשור חמצן, באיזה סוגי מזון ניתן למצא את החלבון פריטין ? אציין כי רמת הברזל בבדיקת הדם היא בגדר הנורמה.
 

בלה מ

New member
לפי מה שהבנתי הברזל שננדד בבדיקות

דם משקף את מה שאכלת ביומיים האחרונים. אם הפריטין נמוך וגם ההמוגלובין נמוך סימן שחסר לגוף שלך ברזל מסיבה כלשהי. ייתכן דימום פנימי או סיבה אחרת. את צריכה לאכול מזונות שעשירים בברזל ואז גם הפריטין יגדל. ברזל יש בבשר במיוחד בכבד , בביצים ועוד. כדאי להתיעץ עם רופא המטולוג שמה יש בעייה אחרת .
 
למעלה