אני נוטל תרופה קצת משמינה. אשמח לטיפים כיצד להגיע לשובע יותר טוב. הסוכר שלי מאוזן. בתזונה טבעונית. ויש לי מספיק חלבון. אבל אני רוצה להוריד במישקל