כיצד להתמודד כשנפגעים רגשית
I hurt easy, I just don’t show it" "You can hurt someone and not even know it Bob Dylan היום היה לי יום טוב, ובסוף היום, עצרתי לראות מה קורה בפאב המקומי אצלנו, והסיטואציה שנוצרה שם היתה לא נעימה בשבילי, האנשים שם היו לא נחמדים אלי. הדבר העכיר את רוחי באופן קשה. זה מאוד קשה להתמודד עם פגיעה רגשית, וההרגשה אצלי לרוב היא שאני בעצם אבוד במצבים האלה ולא יודע מהי הדרך הנכונה להתמודד. השאלה שאני מעונין לשאול, היא מה לעשות ברגע שבו נפגעים. מהו האופן הכי טוב לטפל בעצמך ברגע שבו נפגעת? אני מניח שאפשר להעלות רעיונות רבים בנושא, ואשמח לכל רעיון. אני בטוח שאנשים שונים מתנהגים באופן שונה כדי לטפל ולהתמודד בכאב נפשי. אז אני מחפש דרך לצלוח גם מצבים כאלה, ואודה למי שיוכל לעזור לי. תודה וכל טוב
I hurt easy, I just don’t show it" "You can hurt someone and not even know it Bob Dylan היום היה לי יום טוב, ובסוף היום, עצרתי לראות מה קורה בפאב המקומי אצלנו, והסיטואציה שנוצרה שם היתה לא נעימה בשבילי, האנשים שם היו לא נחמדים אלי. הדבר העכיר את רוחי באופן קשה. זה מאוד קשה להתמודד עם פגיעה רגשית, וההרגשה אצלי לרוב היא שאני בעצם אבוד במצבים האלה ולא יודע מהי הדרך הנכונה להתמודד. השאלה שאני מעונין לשאול, היא מה לעשות ברגע שבו נפגעים. מהו האופן הכי טוב לטפל בעצמך ברגע שבו נפגעת? אני מניח שאפשר להעלות רעיונות רבים בנושא, ואשמח לכל רעיון. אני בטוח שאנשים שונים מתנהגים באופן שונה כדי לטפל ולהתמודד בכאב נפשי. אז אני מחפש דרך לצלוח גם מצבים כאלה, ואודה למי שיוכל לעזור לי. תודה וכל טוב
) יש אנשים שנפגעים יחסית בקלות, יש כאלו שנפגעים במעט ויש כאלו שלא יזיז להם כלום: קהי חושים עד כדי אימה (למזלך אינך כזה) . נכון, זה קשה מאוד להתמודד עם פגיעה רגשית, אבל כמדומני הדבר שמאוד עוזר זה לדבר על זה: פשוט לשפוך הכל ולכולם : לזרים, משפחה, חברים וזה לא משנה אם הם יתנו עצות טובות יותר או טובות פחות העיקר לשחרר . זה עוזר. מעבר לזה יתכן וניחנת ברגישות-יתר. איני מעוניינת לעשות לך אבחנה פסיכולוגית ולו כי איני בקיאה בה ויתכן ויש כאן אנשים שבקיאים בה, אבל רגישות-יתר אינה מטיבה לך או אינה מטיבה בכלל לאדם, לטעמי ולו בגין האפשרות שתיפגע מכל דבר שאינך אמור להפגע ממנו כלל. מעבר לזה, האנשים שמסביבך ירגישו מאוד לא נעים לידך ולו כי הם לא מעוניינים לפגוע בך ואם אתה נפגע יחסית בקלות, זה יהיה כמו "ללכת על ביצים" לידך וזה עלול ליצור אווירה סטרילית שכזו שאינה בריאה לא לך וגם לא להם. אז יאללה: מלא מגילות כאן באתר. הנייר הוירטואלי סופג הכל וגם אנחנו האמת
