PreDirector
New member
כיצד לפתח מהירות מוחית מדהימה
כידוע לנו פועלים במוחנו בעצם 2 "מוחות" נפרדים המייצגים את 2 ההמיספרות ,הימנית והשמאלית כאשר הימנית תפקידה לחשוב בתבניות וב -צעד צעד והימנית לאומתה תופסת את "התמונה כולה" ,בדרך כלל אנו משתמשים הרבה יותר במוח השמאלי בתיפקודי היום יום מכורח המציאות והדבר הזה אומנם עוזר לנו במחשבה היומיומים ובניתוח מצבים אך גם מגביל את מהירות החשיבה שלנו ,דוגמה טובה היא יכולת הקריאה שלנו : אנו בדרך כלל קוראים מילה מילה כאשר בעצם המוח יכול לעבד ולקלוט הרבה יותר אך בגלל שכך הורגלנו מילדות אנו מגבילים את עצמנו בקריאה איטית... אז כיצד אנו יכולים "לשפר" את יכולתנו לקלוט ולעבד יותר טוב מידע לא ליניארי וללמוד יותר טוב? אני מציע פה כמה תרגילים אשר יעזרו לכל אחד לשפר את היכולת הטבעית הזאת בעזרת קצת(בעצם ברבה) ריכוז והתמדה יומיומית. 1. לשבת במקום רגוע ולהרגע,להתרכז בנשימות ואז להתמקד על אובייקט אחד קטן רצוי שזה יהיה אובייקט נוצץ למשך כמה דקות כאשר יצוצו מחשבות וינסו להפריע לתהליך, פשוט תיהיו מודעים למחשבות אל בשפטו אותם או תנסו לעמוד על טיבם פשוט תתבוננו בהם ,המחשבות האלו הם בעצם פרי עמלו של המוח השמאלי.. 2. לאחר שהשקטתם את המחשבה תביטו סביבכם , תביטו בחפצים ואובייקטים שנמצעים בסביבתכם ,אך ברגע שתסתכלו עליהם אל תגדירו אותם, אל תתנו להם שם או מסגרת ,דוגמה: אם אתם מסתכלים על מכשיר רדיו אסור שהשם רדיו יקפוץ למחשבה שלכם. הסוד הוא להסתכל ולא להגדיר... זהו תרגיל קשה ,אך ברגע שתשלטו ביכולת זאת אתם תבחינו בשינוי בחשיבה שלכם ובמיוחד ביכולת להבין יותר טוב... אשמח לקבל תגובות..... בהצלחה. PreDirector
כידוע לנו פועלים במוחנו בעצם 2 "מוחות" נפרדים המייצגים את 2 ההמיספרות ,הימנית והשמאלית כאשר הימנית תפקידה לחשוב בתבניות וב -צעד צעד והימנית לאומתה תופסת את "התמונה כולה" ,בדרך כלל אנו משתמשים הרבה יותר במוח השמאלי בתיפקודי היום יום מכורח המציאות והדבר הזה אומנם עוזר לנו במחשבה היומיומים ובניתוח מצבים אך גם מגביל את מהירות החשיבה שלנו ,דוגמה טובה היא יכולת הקריאה שלנו : אנו בדרך כלל קוראים מילה מילה כאשר בעצם המוח יכול לעבד ולקלוט הרבה יותר אך בגלל שכך הורגלנו מילדות אנו מגבילים את עצמנו בקריאה איטית... אז כיצד אנו יכולים "לשפר" את יכולתנו לקלוט ולעבד יותר טוב מידע לא ליניארי וללמוד יותר טוב? אני מציע פה כמה תרגילים אשר יעזרו לכל אחד לשפר את היכולת הטבעית הזאת בעזרת קצת(בעצם ברבה) ריכוז והתמדה יומיומית. 1. לשבת במקום רגוע ולהרגע,להתרכז בנשימות ואז להתמקד על אובייקט אחד קטן רצוי שזה יהיה אובייקט נוצץ למשך כמה דקות כאשר יצוצו מחשבות וינסו להפריע לתהליך, פשוט תיהיו מודעים למחשבות אל בשפטו אותם או תנסו לעמוד על טיבם פשוט תתבוננו בהם ,המחשבות האלו הם בעצם פרי עמלו של המוח השמאלי.. 2. לאחר שהשקטתם את המחשבה תביטו סביבכם , תביטו בחפצים ואובייקטים שנמצעים בסביבתכם ,אך ברגע שתסתכלו עליהם אל תגדירו אותם, אל תתנו להם שם או מסגרת ,דוגמה: אם אתם מסתכלים על מכשיר רדיו אסור שהשם רדיו יקפוץ למחשבה שלכם. הסוד הוא להסתכל ולא להגדיר... זהו תרגיל קשה ,אך ברגע שתשלטו ביכולת זאת אתם תבחינו בשינוי בחשיבה שלכם ובמיוחד ביכולת להבין יותר טוב... אשמח לקבל תגובות..... בהצלחה. PreDirector
