כיצד ניתן לשפר הליכה?

[שוקולד מנטה מסטיק5]

כיצד ניתן לשפר הליכה?

אני עוצרת , לאחר כל שתי דקות הליכה .ברקע יש סוכרת ובעיות אורטופדיות.
תודה לכל המשיבים.

 

[עדי מרום פיזיו]

כיצד ניתן לשפר הליכה?

שבוע טוב,

השארת מעט מאד פרטים לגבי ההליכה שלך ולכן קשה לתת לך תשובה קונקרטית.
אשאל כמה שאלות מכוונות ואם תרצי, ספקי קצת יותר מידע ואשמח לנסות לכוון אותך:
1. מדוע את עוצרת ? בגלל כאב, עייפות וכד'..
2. אילו בעיות אורטופדיות יש ברקע ?
3. מה קורה אחרי שאת עוצרת ? ממשיכה ללכת ? כמה זמן מנוחה את צריכה ?
4. איך את מתפקדת בבית ? האם גם בבית את זקוקה למנוחות רבות ? האם את זקוקה לעזרה בתפקודי יומיום ?
5. ממתי את מרגישה כך ? מה קרה קודם ? (כלומר האם יכולת ההליכה ירדה בהדרגה או בבת אחת ?)