א
אלוף העולם בליפול
Guest
לכתבה המלאה - לחצו כאן
תשעה באב הוא יום תענית ושיא תקופת האבלות של ימי בין המצרים. צום תשעה באב הוא החמור ביותר מבין ארבע התעניות על חורבן בית המקדש ומתאבלים בה על אסונות שונים שאירעו לעם היהודי לאורך הדורות, בדגש על חורבנן של שני בתי המקדש.
בניגוד לכל שאר התעניות מדרבנן, צום תשעה באב נמשך מערב עד ערב (ולא מבוקר עד ערב) וכולל את כל חמשת העינויים הנהוגים ביום כיפור.
בתשעה באב, אדם עלול להיות רגיש במיוחד לכאבי ראש, חולשה קיצונית, התייבשות והיפוגליקמיה. זה כאשר רמות הסוכר בדם יורדות נמוכות בצורה מסוכנת. עם כמה אמצעי זהירות והכנה מתאימה לצום נוכל להימנע מהסכנות. כך, הצום למעשה יכול להיות בטוח ובריא. הנה העצה המעשית שאתה צריך לצום תשעה באב משמעותי, ללא כל סבל גופני שעלול להקשות על היום עוד יותר ממה שהוא כבר.
תשעה באב הוא יום תענית ושיא תקופת האבלות של ימי בין המצרים. צום תשעה באב הוא החמור ביותר מבין ארבע התעניות על חורבן בית המקדש ומתאבלים בה על אסונות שונים שאירעו לעם היהודי לאורך הדורות, בדגש על חורבנן של שני בתי המקדש.
בניגוד לכל שאר התעניות מדרבנן, צום תשעה באב נמשך מערב עד ערב (ולא מבוקר עד ערב) וכולל את כל חמשת העינויים הנהוגים ביום כיפור.
בתשעה באב, אדם עלול להיות רגיש במיוחד לכאבי ראש, חולשה קיצונית, התייבשות והיפוגליקמיה. זה כאשר רמות הסוכר בדם יורדות נמוכות בצורה מסוכנת. עם כמה אמצעי זהירות והכנה מתאימה לצום נוכל להימנע מהסכנות. כך, הצום למעשה יכול להיות בטוח ובריא. הנה העצה המעשית שאתה צריך לצום תשעה באב משמעותי, ללא כל סבל גופני שעלול להקשות על היום עוד יותר ממה שהוא כבר.