כמה ואטים מוצאים רוכבי הפרו טור

[elad fa]

כמה ואטים מוצאים רוכבי הפרו טור

כולם מדברים על כמה ואטים מוצאים רוכבי הפרו טור, וכמה מוציאים רוכבי המסטרס פרו בישראל ?
כמה אתה באמת משפר את המספרים שלך במהלך העונה ?
כמה קילומטראז צריך לרכב במסטרס פרו ?

חשוב מכל, במידה ואתה ספורטאי ומעוניין להתחרות ברמות המסטרס הגבוהות, ראיתי את השעות אימונים, הן די סבירות ודי שומרות על מסגרות ושעות אימון נורמליות בהחלט, גם לספורטאי המסטרס הישראלי הממוצע.

כמה מוציאים רוכבי המסטרס פרו בישראל ?

 

[גרשוני123]

כל הכבוד על התוצאות

מקום 3 ו 4 בפרו ו 7 בעלית למרות האימונים המעטים.
לפי דעתי אבל אביחי וצביקה יכולים גם לנצח בפרו במידה, הרי לכולנו אין הרבה זמן. יתאמנו יותר.
אני מתאמן השנה בחודשים הפחות קרים כ300 ק"מ בשבוע ורכבתי כבר 15 מירוצים והכושר והתוצאות בהחלט השתפרו.

 

[elad fa]

יהודה, ראשית - תודה על הפירגון

שנית...
אמרתי לך כבר יותר מפעם אחד (חולצה מודל 2010 מומנטום כבר יש לך...מדיום עולה עליך לא ?)
בשבילך מספיק גם 250 ק"מ בשבוע לא צריך יותר (אני פשוט יודע שלך פחות מזה ואתה לא מרגיש טוב, ממש נעשה חולה

...ב 2015 זה לא יהיה (לך) קל שכנראה הקבוצה תתחזק בעוד כמה "קשישים" טובים וחזקים שיתנו בראש במסטרס פרו.
תבוא יהיה כייף

 

[גרשוני123]

מה שנכון נכון

מי שרוכב פחות מ 250 ק"מ בשבוע חולה

 

[גרשוני123]

(בדיחה)