כמה זמן זה אחרי לידה בפורום הזה?

[מחר יהיה יום חדש]

כמה זמן זה אחרי לידה בפורום הזה?

 

[magic40]

אין חוקים../images/Emo13.gif

 

[חן123]

אין הגבלה

כל מי שאחרי לידה (גם אחרי 29 שנה) ומתאים לה מוזמנת. הרעיון העקרוני היה הבנה של הקשיים של אמא שרוצה גם להרזות (ולא בת 16 שצריכה להוריד 10 ק"ג לסופ"ש למסיבת שכבה)

 

[מחר יהיה יום חדש]

תודה, האם בכלל ניתן לרזות עם תמיכה

של פורום וירטואלי?

 

[אתי אתי]

בטח !!!

ירידה במשקל אחרי לידה היא הרבה יותר איטית, וצריך הרבה אורך נשימה. תמיכה ממש עוזרת, מזכירה ונותנת פרופורציות.

 

[מחר יהיה יום חדש]

אני אשתף בבעיה שלי ואשמח לשמוע

מה הסיכויים שלי להצליח. שנתיים וחצי אחרי לידה. הגנים נגדי. כמעט לא ישנה בלילה (דבר ידוע שמפריע לרזות). כרגע ממש 0 פעילות גופנית, לא עובדת (כחודשיים) ונמצאת בבית. כשרעבה אז זה עד הסוף - חייבת לאכול כאן ועכשיו ומשביע. חייבת כל הזמן לשנות באוכל ולגוון. הייתי תקופה אצל דיאטנית בקופ"ח - את החוקים אני יודעת, קשה לי ליישם. נקודות התורפה: חוסר פעילות, התקפות של צורך בשוקולד.

 

[אתי אתי]

בעייה...בעייה...

למה את לא ישנה בלילה? את מניקה? זאת באמת בעיה...ממליצה לך להחליט על 3 ארוחות ביום, וכלום ביניהם. בארוחות עצמן אל תקפידי בהתחלה על כמויות. רק על מספר הארוחות.

 

[מחר יהיה יום חדש]

אני כבר לא מניקה בלילה אבל היא

ממשיכה להתעורר הרבה. יש לה צורך נוראי לגעת בי (ועד שיגיע התור לריפוי בעיסוק אני רואה כוכבים). אני יודעת שההמלצה היא על 6 ארוחות קטנות כאשר 3 יותר גדולות ו-3 יותר קטנות וזה גם יותר מתאים לי - למלא צרכי ביניים לנישנוש ואז עושים מזה ארוחה משביעה, גם אם קטנה.

 

[חן123]

גם אני אוהבת את המודל

של 3 גדולות ו 3 קטנות. אחרת יש המון שעות עד הארוחה הבאה...

 

[איריס של רביד ועדי]

אני שנה וחודשיים אחרי

ורק לפני חודש התחלתי לקחת את עצמי בידיים התחלתי ללכת לדיאטנית פעם בשבוע זה מה שעוזר לי - משמעת ופיקוח עצוב שאני צריכה לשלם כסף בשביל זה ואני לא מצליחה לבד - אבל בינתיים זה מה שיש ומקווה שבהמשך יהיה לי כח רצון בהצלחה לך... איריס

 

[חגיתלה]

שנה וחודשיים

מנסה לרזות לפי מתכון שעבד לפני ההריון ולא הלך. לפני שבועיים אזרתי אומץ להכיר בעובדה ופניתי לאלתר לדיאטנית. מקווה להמשיך כמו שהתחיל.

 

[נוגלי]

חודשיים וחצי אחרי, עד שיגיע התור

לדיאטנית מנסה לרזות בכוחות עצמי