כמה קלוריות יש בסלט הבא - כדאי?
היום לראשונה עשיתי את הדבר הבא: חתכתי פלפל אדום , שני גזרים ושלושה מלפפונים לקערה. הוספתי מעט שמן זית (לדעתי בערך חצי כף עד כף) וכף נדיבה של טחינה. ערבבתי והוספתי מלח. יצא מושלם , משביע וטעים. שאלותי הן - ראשית , כמה קלוריות יש במנה הנ"ל? מחישוב זריז שלי אני מגיע לכ-120 קלוריות , וזה בהגזמה. או שאני טועה? בנוסף , האם מדובר במנה בריאה לחלוטין? טחינה ושמן זית הרי שניהם שומנים איכותיים , ניתן להסיק שאין מניעה שזו תהיה מנה קבועה שלי , אחת ליום? תודה לכל העוזרים.
היום לראשונה עשיתי את הדבר הבא: חתכתי פלפל אדום , שני גזרים ושלושה מלפפונים לקערה. הוספתי מעט שמן זית (לדעתי בערך חצי כף עד כף) וכף נדיבה של טחינה. ערבבתי והוספתי מלח. יצא מושלם , משביע וטעים. שאלותי הן - ראשית , כמה קלוריות יש במנה הנ"ל? מחישוב זריז שלי אני מגיע לכ-120 קלוריות , וזה בהגזמה. או שאני טועה? בנוסף , האם מדובר במנה בריאה לחלוטין? טחינה ושמן זית הרי שניהם שומנים איכותיים , ניתן להסיק שאין מניעה שזו תהיה מנה קבועה שלי , אחת ליום? תודה לכל העוזרים.