כמה שאלות
שלום לכולם! אני שוקל לקחת מאמן אישי. הצבתי לי יעדים די ברורים אך אני חייב מישהו שילווה אותי ויתמוך בי ויעזור לי לממש אותם. היעד האשון הוא חיזוק השרירים בידיים וניפוחם כלומר יש לי ידיים רזות והייתי רוצה שיראו שם שרירים אמיתיים. יעד נוסף הוא שיפור הגמישות. אני עובד על כזה כרגע בצורת יום כן יום לו ולא תמיד אני מצליח להתמיד. מאוד חשוב לי להגיע למצב של שפגט ולהצליח להרים את הרגל גבוה, וכל מה שקשור. אלה היעדים העיקריים שלי. לא תמיד אני מצליח לפתוח את הרגליים ולהרגיש את המתיחה כי אני חייב שמישהו יעזור לי בזה ולא תמיד אני יודע אם מה שאני עושה זה נכון ואני בדרך הנכונה. איך לבחור מאמן אישי שיעזור לי להגשים את היעדים?
שלום לכולם! אני שוקל לקחת מאמן אישי. הצבתי לי יעדים די ברורים אך אני חייב מישהו שילווה אותי ויתמוך בי ויעזור לי לממש אותם. היעד האשון הוא חיזוק השרירים בידיים וניפוחם כלומר יש לי ידיים רזות והייתי רוצה שיראו שם שרירים אמיתיים. יעד נוסף הוא שיפור הגמישות. אני עובד על כזה כרגע בצורת יום כן יום לו ולא תמיד אני מצליח להתמיד. מאוד חשוב לי להגיע למצב של שפגט ולהצליח להרים את הרגל גבוה, וכל מה שקשור. אלה היעדים העיקריים שלי. לא תמיד אני מצליח לפתוח את הרגליים ולהרגיש את המתיחה כי אני חייב שמישהו יעזור לי בזה ולא תמיד אני יודע אם מה שאני עושה זה נכון ואני בדרך הנכונה. איך לבחור מאמן אישי שיעזור לי להגשים את היעדים?