ילדונת תכולת עיניים
New member
כמה שאלות
אני בת 16.5, משקל 48, גובה 1.61. בעבר ניסיתי דיאטות וכמעט הדרדרתי לאנורקסיה. אני ממש אובססיבית למשקל שלי ונורא פוחדת להשמין. יש לי יריכיים עבות וקראתי איפשהו שיריכיים עבות יכולות להיות בגלל השרירים. ואני יודעת שזה יכול להיות גם בגלל שומן...זה נכון? אני עושה הרבה ספורט(מגיל קטן משחקת כדורגל, משקולות, כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, עיצוב, הליכת, ריצה) וחוץ מזה שהגוף שלי שינה קצת הקפים לא ראיתי שינוי במשקל כלפי מטה, רק מעלה(בערך קילו-2). יכול להיות שזה בגלל מסת השרירים שלי? כי יש לי הרבה שרירים..... אמרו לי כמה פעמים שאני לא אוכלת מספיק ושאני צריכה יותר לגוון אותו. אני לא אוכלת ממתקים למיניהם(חטיפי גרנולה כן, כל השאר לא), לא אוכלת שוקולד, לא שותה שוקו(שניהם עושים לי בחילה), לא גלידות, אוכלת הרבה ירקות(מבושלים, טריים, צלויים), שותה 1.5-2 מים ביום. התפריט שלי הוא ככה: בוקר: כוס ברנפלקס+כוס חלב או סלט ירקות+גבינה או יוגורט עם פרי( בדרך כלל תפוח). שותה בבוקר נס קפה בית ספר: לחמניה/לחם/חצי פיתה עם גבינה. לימים שאני מסיימת מאוחר אני לוקחת עוד לחמניה או חצי פיתה עם שניצל צהריים:אורז/פסטה+עוף/שניצל/קציצות+ירקות(כל צורה שהיא) לפעמים כארוחת ביניים אני אוכלת פרי ערב:סלט ירקות+גבינה(לפעמים עם ביצה או טונה) התפריט נראה בסדר?... מצטערת על האורך.....
אני בת 16.5, משקל 48, גובה 1.61. בעבר ניסיתי דיאטות וכמעט הדרדרתי לאנורקסיה. אני ממש אובססיבית למשקל שלי ונורא פוחדת להשמין. יש לי יריכיים עבות וקראתי איפשהו שיריכיים עבות יכולות להיות בגלל השרירים. ואני יודעת שזה יכול להיות גם בגלל שומן...זה נכון? אני עושה הרבה ספורט(מגיל קטן משחקת כדורגל, משקולות, כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, עיצוב, הליכת, ריצה) וחוץ מזה שהגוף שלי שינה קצת הקפים לא ראיתי שינוי במשקל כלפי מטה, רק מעלה(בערך קילו-2). יכול להיות שזה בגלל מסת השרירים שלי? כי יש לי הרבה שרירים..... אמרו לי כמה פעמים שאני לא אוכלת מספיק ושאני צריכה יותר לגוון אותו. אני לא אוכלת ממתקים למיניהם(חטיפי גרנולה כן, כל השאר לא), לא אוכלת שוקולד, לא שותה שוקו(שניהם עושים לי בחילה), לא גלידות, אוכלת הרבה ירקות(מבושלים, טריים, צלויים), שותה 1.5-2 מים ביום. התפריט שלי הוא ככה: בוקר: כוס ברנפלקס+כוס חלב או סלט ירקות+גבינה או יוגורט עם פרי( בדרך כלל תפוח). שותה בבוקר נס קפה בית ספר: לחמניה/לחם/חצי פיתה עם גבינה. לימים שאני מסיימת מאוחר אני לוקחת עוד לחמניה או חצי פיתה עם שניצל צהריים:אורז/פסטה+עוף/שניצל/קציצות+ירקות(כל צורה שהיא) לפעמים כארוחת ביניים אני אוכלת פרי ערב:סלט ירקות+גבינה(לפעמים עם ביצה או טונה) התפריט נראה בסדר?... מצטערת על האורך.....