כמה שאלות...

opell

New member
כמה שאלות...

יש לי הפרעת אכילה, אני מודעת לזה ומטפלת בזה... יש לי תפריט מסודר עם מינימום קלוריות לפעמים באמצע היום בא לי מלפפון או עגבניה, השאלה היא האם זה יכול להשמין אותי אם זה מעבר לקלוריות של התפריט? ועוד שאלה, כמה קלוריות יש בביצה קשה? ואם אפשר אז כמה בחלבון וכמה בחלמון בנפרד? תודה מראש.
 

4maya

New member
מלפפון או עגבניה

בכל שעה של היום לא מוסיפים כלום למאזן הקלוריות היומי. אל דאגה, לא תשמיני מהם.
 
למעלה