כלומר, אתה משכנע את עצמך לגבי משהו מסויים. סוגסטיה פשוטנ היא פשוט לקום מדי בוקר בשעה קבוע ללא שעון מעורר. זה נקרא אוטו-סוגסטיה ואתה בעצם פוקד על המוח להעיר אותך בשעה מסויימת שאתה אומר לו.
ליקרוא את הספר "כוחו של התת מודע" ספר ענק ובעברית שמרחיב על השאות (סוגסטיות) אחרי שתקראו אותו אולי תבינו איך להפיק את המירב מהתת מודע שלכם נ.ב אם אתם הרבה זמן במנטיליזם יכול ליהיות שהספר הזה לא יחדש לכם הרבה אני קראתי אותו ליפני שנתיים בערך והוא לא חידש לי הרבה אבל בכל זאת נהנתי ממנו
