כמה שאלות

[יויוני]

כמה שאלות

היי יש כמה דברים שאני רוצה לדעת שקראתי עליהם מכל מני מקורות ושום מקור לא דומה למקור אחר... מה צריכים לאכול לפני אימון אנאירובי ומה צריכים לאכול לפני אימון אירובי ? כמה זמן לפני כל אחד מהאימונים הנ"ל צריך לאכול ? תודה רבה לעונים

 

[יויוני]

מישהו יכול לעזור ?

 

[the silent]

תשובות

אין מקום יותר טוב לקבלת תשובות לשאלותיך אלו, מאשר להכנס לפורום "חדרי כושר" של תפוז. אין לך מושג איזה עולם ומלואו תמצא שם בכל הקשור לתזונה לפני/אחרי אימון גופני כלשהו.. בהצלחה.

 

[tommythecat]

נכון מאד!

 

[יויוני]

שאלתי אבל לא ענו לי חח

 

[tommythecat]

חחח

 

[Rossi46 ®]

חחחחחחחחח

 

[יודיX3]

../images/Emo24.gif

 

[m0sh3]

מאמרים וטגליינס בפורום חדרי כושר