כשאתם מרגישים רע רצוי
לעשות נשימות עמוקות שהאויר יגיע עד הבטן
ומדי פעם לנשום גם דרך האף ולהוציא בבת אחת,דרך אגב זה טוב גם נגד כאבים
שאתם מרגישים בגוף ,בנשימות יש חמצן שחודר לכל האזורים בגוף ומרגיע.
גם כדור דקסמול עוזר לשיפור מצב הרוח ואין לו תופעות לווי רק לא להגזים.
