דיאטות עם ובלי כדורים
יש שני סוגי כדורים להרזיה בתחום הרפואה הקונבנציונלית. רדוקטיל וקסניקל רדוקטיל, עובד על מערכת העצבים, משפיע בעיקר על מרכז העצבים במוח שאחראי לתחושת הרעב והשובע. אם לא רעבים לא חושבים על אוכל, וגם כשרעבים אוכלים מעט כי מרכז הרעב מדוכא. אמה של גיסתי שיש לה המון מחלות, לב, סוכר,אלרגיות שונות, קוצר נשימה ומה לא. ירדה בעזרת התרופה 10 קילו. היא הפסיקה ליטול אותה כי הרגישה שהגוף התרגל למזון מופחת. ועכשיו היא מטופלת אצל דיאטנית, בלי כדורים. אם תרגיש שהרעב שוב מעלה את ראשו הנבזי, שוב תיקח כדורים לתקופה מסויימת וחוזר חלילה. היא לא התלוננה על שום תופעות לוואי. באשר למחיר. מה שמשלמים עבור הכדורים מתקזז באכילה מופחתת, שמצטברת למחיר הכדורים במשך החודש, כך שנראה לי שזה לא גורם משמעותי. לי נראה שאולי רדוקטיל יכול להועיל לנו חולי התשישומיאלגיה מעבר לירידה במשקל, כי התרופה עובדת על מערכת העצבים ומרגיעה אותה. מה דעתכם? צריך לשאול מומחה או חולים שהתנסו בזה. התרופה השניה היא קסניקל. היא עובדת בצורה אחרת. היא תרופה שמעכבת את הגורמים במעיים שאחראיים לפירוק השומן מהאוכל. יוצא שאפילו אם אוכלים צ'יפס מטוגן בשמן עמוק, ממשיכים לרזות. כי רוב השומן יוצא עם הצואה בצורה נוזלית. פעולה ממש לא נעימה. בגלל זה רוב האנשים נמעים לאכול אוכל שמן, רק כדי לא לעבור את החוויה הבלתי נעימה. בצורה כזאת הם יורדים במשקל. (סליחה על התאורים הפלסטיים). הפעולה של הקסניקל היא מקומית, ומעט מאוד חודר לזרם הדם. הקסניקל לא פועל על כאלה שמשמינים מאכילה מרובה של ממתקים או פחמימות. היא נחשבת לתרופה יותר בטוחה מהרדוקטיל. דיאטת אטקינס- הדיאטה שסיון עושה. דיאטת החלבונים. ללא תרופות בעיקרון זאת דיאטה של מיעוט פחמימות. כמו שכבר כתבה קודם. אפשר לאכול ללא הגבלה, כל מאכלי החלבונים. דגים בשר ביצים מוצרי חלב וירקות. הירידה במשקל היא מאוד מהירה. ובכדי להאט אותה (בגילים מסויימים זה ממש חובה לרדת לאט בכדי לאפשר לעור להתכווץ כראוי) יש דיאטנים שמוסיפים קיטניות ללא הגבלה. ואפילו כוס אורז ליום. או שני פירות. הדיאטה הזאת יכולה לגרום לדיכאון, כי יש הפחתה בסינטזת הסירוטונין בגלל מיעט הפחמימות. מאידך היא גורמת להמון מרץ. הדיאטה לדעתי קצת בעייתית לתשישומיאלגים. מי שקשה לו לישון וישן מעט, בדיאטה הזאת כנראה יפסיק לישון לגמרי. מי שישן הרבה, אולי הדיאטה הזאת דוקא תעורר אותו. ותשפר את מצבו. כדאי לנסות 3 חודשים ולראות איך זה משפיע. 3 חודשי דיאטה לא יזיקו לשום גוף. ח י י ב י ם לשתות המון מים. כי בפירוק החלבונים, נוצרים חומרים פנולים שחייבים למהול אותם. הם רעילים לכליות. בדיאטות מאוזנות כמו של שומרי משקל זה לא נוצר, לכן לא חובה גדולה לשתות הרבה, למרות שהם מאוד ממליצים על שתיה. בדיאטת חלבונים אין הגבלה על כמות האוכל, אוכלים כמה שרוצים ומתי שרוצים. אין ספירת קלוריות. זה טוב למי ששונא חשבון, ולא רוצה להתעסק עם אוכל. קונים עוף שלם מוכן בגריל ואוכלים אותו עם סלט במשך כל היום. פותחים קופסת טונה ואוכלים עם מיונז וסלט, מבשלים 10 ביצים קשות וזוללים אותם בכייף- בעיקר את החלק הלבן. אוכלים פסטרמה הודו כמה שרוצים. עושים חגיגה על קוטצים, גבינות צהובות ומה לא. בקיצור חגיגת אוכל וגם הרזיה.מותר גם לאכול אוכל שמן בדיאטה הזאת, לכל אוהבי המטוגנים והחביתות והשמנות והקצפות למיניהם. בדיאטה מאוזנת כמו שומרי משקל או אצל הדיאטנית, חייבים להיות צמודים לסה"כ הקלוריות ביום. זה טוב למי שאוהב להתעסק עם אוכל, דיאטות, קניות, תפריטים בישולים וכו' אני מעדיפה לקרוא ספרי דיאטה אבל לא לבצע אותן. זהו להיום
יש שני סוגי כדורים להרזיה בתחום הרפואה הקונבנציונלית. רדוקטיל וקסניקל רדוקטיל, עובד על מערכת העצבים, משפיע בעיקר על מרכז העצבים במוח שאחראי לתחושת הרעב והשובע. אם לא רעבים לא חושבים על אוכל, וגם כשרעבים אוכלים מעט כי מרכז הרעב מדוכא. אמה של גיסתי שיש לה המון מחלות, לב, סוכר,אלרגיות שונות, קוצר נשימה ומה לא. ירדה בעזרת התרופה 10 קילו. היא הפסיקה ליטול אותה כי הרגישה שהגוף התרגל למזון מופחת. ועכשיו היא מטופלת אצל דיאטנית, בלי כדורים. אם תרגיש שהרעב שוב מעלה את ראשו הנבזי, שוב תיקח כדורים לתקופה מסויימת וחוזר חלילה. היא לא התלוננה על שום תופעות לוואי. באשר למחיר. מה שמשלמים עבור הכדורים מתקזז באכילה מופחתת, שמצטברת למחיר הכדורים במשך החודש, כך שנראה לי שזה לא גורם משמעותי. לי נראה שאולי רדוקטיל יכול להועיל לנו חולי התשישומיאלגיה מעבר לירידה במשקל, כי התרופה עובדת על מערכת העצבים ומרגיעה אותה. מה דעתכם? צריך לשאול מומחה או חולים שהתנסו בזה. התרופה השניה היא קסניקל. היא עובדת בצורה אחרת. היא תרופה שמעכבת את הגורמים במעיים שאחראיים לפירוק השומן מהאוכל. יוצא שאפילו אם אוכלים צ'יפס מטוגן בשמן עמוק, ממשיכים לרזות. כי רוב השומן יוצא עם הצואה בצורה נוזלית. פעולה ממש לא נעימה. בגלל זה רוב האנשים נמעים לאכול אוכל שמן, רק כדי לא לעבור את החוויה הבלתי נעימה. בצורה כזאת הם יורדים במשקל. (סליחה על התאורים הפלסטיים). הפעולה של הקסניקל היא מקומית, ומעט מאוד חודר לזרם הדם. הקסניקל לא פועל על כאלה שמשמינים מאכילה מרובה של ממתקים או פחמימות. היא נחשבת לתרופה יותר בטוחה מהרדוקטיל. דיאטת אטקינס- הדיאטה שסיון עושה. דיאטת החלבונים. ללא תרופות בעיקרון זאת דיאטה של מיעוט פחמימות. כמו שכבר כתבה קודם. אפשר לאכול ללא הגבלה, כל מאכלי החלבונים. דגים בשר ביצים מוצרי חלב וירקות. הירידה במשקל היא מאוד מהירה. ובכדי להאט אותה (בגילים מסויימים זה ממש חובה לרדת לאט בכדי לאפשר לעור להתכווץ כראוי) יש דיאטנים שמוסיפים קיטניות ללא הגבלה. ואפילו כוס אורז ליום. או שני פירות. הדיאטה הזאת יכולה לגרום לדיכאון, כי יש הפחתה בסינטזת הסירוטונין בגלל מיעט הפחמימות. מאידך היא גורמת להמון מרץ. הדיאטה לדעתי קצת בעייתית לתשישומיאלגים. מי שקשה לו לישון וישן מעט, בדיאטה הזאת כנראה יפסיק לישון לגמרי. מי שישן הרבה, אולי הדיאטה הזאת דוקא תעורר אותו. ותשפר את מצבו. כדאי לנסות 3 חודשים ולראות איך זה משפיע. 3 חודשי דיאטה לא יזיקו לשום גוף. ח י י ב י ם לשתות המון מים. כי בפירוק החלבונים, נוצרים חומרים פנולים שחייבים למהול אותם. הם רעילים לכליות. בדיאטות מאוזנות כמו של שומרי משקל זה לא נוצר, לכן לא חובה גדולה לשתות הרבה, למרות שהם מאוד ממליצים על שתיה. בדיאטת חלבונים אין הגבלה על כמות האוכל, אוכלים כמה שרוצים ומתי שרוצים. אין ספירת קלוריות. זה טוב למי ששונא חשבון, ולא רוצה להתעסק עם אוכל. קונים עוף שלם מוכן בגריל ואוכלים אותו עם סלט במשך כל היום. פותחים קופסת טונה ואוכלים עם מיונז וסלט, מבשלים 10 ביצים קשות וזוללים אותם בכייף- בעיקר את החלק הלבן. אוכלים פסטרמה הודו כמה שרוצים. עושים חגיגה על קוטצים, גבינות צהובות ומה לא. בקיצור חגיגת אוכל וגם הרזיה.מותר גם לאכול אוכל שמן בדיאטה הזאת, לכל אוהבי המטוגנים והחביתות והשמנות והקצפות למיניהם. בדיאטה מאוזנת כמו שומרי משקל או אצל הדיאטנית, חייבים להיות צמודים לסה"כ הקלוריות ביום. זה טוב למי שאוהב להתעסק עם אוכל, דיאטות, קניות, תפריטים בישולים וכו' אני מעדיפה לקרוא ספרי דיאטה אבל לא לבצע אותן. זהו להיום