אוכל משהוא כמו 700 קלוריות וירקות בארוחת צוהריים עד 12:00. בבוקר נס קפה עם ברנפלקס. במשך היום שתיה מרובה. בערב אחרי הארוחה לפעמים יש קצת סחרחורת. האים יש קשר? בן 41 176 79 בדיאטה כבר חודשיים ירדתי 7 ק"ג. תודה.
קשה מאד להבין מהתאור שלך מה וכמה אתה אוכל במשך היום. בהחלט קיים קשר בין תזונה לקויה וסחרחרות ולעיתים סחרחרת עלולה להגרם בשל חסרים תזונתיים ,למשל אנמיה. כדאי שתיגש לתזונאי/ית לבדוק שאינך מגזים בתפריט דל מידי ו/או גש לרופא לערוך בדיקות כלליות.
