לאכול, להתפלל, להירגע: לחיות בריא וטוב לפי הרמב"ם
שנים לפני שטבעו את הביטוי גוף-נפש , לפני שדיברו על פסיכוסומטיקה ועל פסיכולוגיה רפואית,
הוא כבר ידע על החשיבות של המצב הנפשי לבריאות הגוף. שנים לפני שיובאו היוגה, המדיטציה
ושיטות הרגיעה הוא הטיף להירגע (עם מוזיקה) ולא לדאוג כדי להיטיב עם הבריאות. שנים לפני
פרסום המחקרים על סגולות הפעילות הגופנית הוא המליץ להתעמל (במידה), וגם את ימי
הדיאטניות הקדים כשדיבר על הצורך להפסיק לאכול לפני ש"מתפוצצים" ולשים לב מה מכניסים לפה.
להמשך המאמר http://www.msn.com/he-il/news/other...ת-בריא-וטוב-לפי-הרמבם/ar-AAb5pT4?ocid=UP97DHP[URL]http://www.msn.com/he-il/news/other/%D7%9C%D7%90%D7%9B%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%9C%D7%9C-%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%92%D7%A2-%D7%9C%D7%97%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%95%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%9C%D7%A4%D7%99-%D7%94%D7%A8%D7%9E%D7%91%D7%9D/ar-AAb5pT4?ocid=UP97DHP[/URL]
שנים לפני שטבעו את הביטוי גוף-נפש , לפני שדיברו על פסיכוסומטיקה ועל פסיכולוגיה רפואית,
הוא כבר ידע על החשיבות של המצב הנפשי לבריאות הגוף. שנים לפני שיובאו היוגה, המדיטציה
ושיטות הרגיעה הוא הטיף להירגע (עם מוזיקה) ולא לדאוג כדי להיטיב עם הבריאות. שנים לפני
פרסום המחקרים על סגולות הפעילות הגופנית הוא המליץ להתעמל (במידה), וגם את ימי
הדיאטניות הקדים כשדיבר על הצורך להפסיק לאכול לפני ש"מתפוצצים" ולשים לב מה מכניסים לפה.
להמשך המאמר http://www.msn.com/he-il/news/other...ת-בריא-וטוב-לפי-הרמבם/ar-AAb5pT4?ocid=UP97DHP[URL]http://www.msn.com/he-il/news/other/%D7%9C%D7%90%D7%9B%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%9C%D7%9C-%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%92%D7%A2-%D7%9C%D7%97%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%95%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%9C%D7%A4%D7%99-%D7%94%D7%A8%D7%9E%D7%91%D7%9D/ar-AAb5pT4?ocid=UP97DHP[/URL]