לאלה שעושים דיאטה רצינית !

[מריי לנצחח]

לאלה שעושים דיאטה רצינית !

כול יום שישי זה קורה לי.. החלטתי לעשות דיאטה ולנוח ימי שישי.. אבל אני לא מחזיקה מעמד חושבת שמותר לי מהכול.. ו... מגיע למצבים שגם לפני הדיאטה לא הייתי בהם..! אז אתמול בלילה אכלתי קופסת שוקולד ענקית והלכתי לישון וזו עוד קמצוץ מהחטאים שעשיתי אוף! אני מיואשתת.. כול יום שבת אני צריכה להתאושש.. וזה שובר אותי ומוריד לי את המוטבציה... חשבתי לעשות תפריט ליום שישי אבל זה אי אפשריי אתם עושים הפסקה כמוני????!?!?!!? או ממשכים ברגיל גם ביום הזה?????! תעזרו לי!!!!:

 

[L i R o N u S h]

גם לי יש בדיוק את אותה הבעיה כמו

שלך..!! כל השבוע אני עושה דיטוה ולא חורגת, ורק מגיע שישי שבת והדיאטה הולכת... זה ממש מעצבן! אני מנסה לא לאכול אבל אי אפשר..!!

 

[מריי לנצחח]

נכון ו...

נכון..! אני לא יודעת מה קורה לי.. פשוט תוקפות אותי הרעבות שאני לא יודעת מאיפה הן באות.. צריך למצוא דרך להמנע את זה עד שבוע הבא.. יש לך רעיונות ?

 

[L i R o N u S h]

אממממ כל פעם שבא לך לאכול תנסי

לאכול במקום פרי או ירק, ואם זה לא עוזר אז תאכלי מכל דבר שאת רוצה לאכול קצת.. אני מנסה לעשות את זה....

 

[מייקלית]

חחח גם לי זה קורה ../images/Emo4.gif ../images/Emo23.gif

מזל שיש לי מחר בדיקות דם ואסור לי לאכול ן:

 

[muriel]

דיאטה ביום שישי

וואו, חשבתי שזה רק אצלי..... יום שישי ממש קשה לי לשמור, אבל בזמן האחרון אני דואגת שיהיה אוכל "ידידותי" זמין, ככה שגם אם תוקף אותי הרעב אני לא הורסת את העבודה הקשה של כל השבוע. למשל מרק ירקות סמיך ופיקנטי עם פרוסת לחם קל מרוחה ב... לא, לא חמאה, אלא גבינה לבנה 1/2 אחוז, או מעדן תענוג למשל מחומם קצת במיקרו עם תפוח עץ מגורד (יאמי). כל מיני פינוקים "מותרים". וכמובן, לשבת לאכול ליד השולחן ולא לחטוף בעמידה בזמן הבישולים. בארוחת ערב המשפחתית דואגת שיהיה סלט גדול וטעים וירקות צלויים (בלי שמן) וממלאה את הצלחת באלה ולוקחת טעימה בלבד מהדברים היותר משמינים, ככה יש ארוחה גדולה וטעימה ולא משמינה. בהצלחה!