אני מודה ומתוודה - לא התעמלתי שניה
אחת, בטח שלא אחרי ההריון והלידה. תראי, טכנית ה"גבעה" הזו נוצרת בגלל הנפיחות והבצקת שבאיזור הצלקת לאחר הניתוח והאיזור שאותו מחברים שם הוא גם חלק משרירי הבטן התחתונים (בעיקר 2 שרירים ארוכים שנקראים "רקטוס" שהולכים לאורך הבטן במרכז אבל גם עוד שרירים) וגם רקמה רכה שכוללת תת עור ועור שבה יש עצבים ושומן תת עורי. לדעתי האישית בלבד, ככל שיש יותר שומן תת עורי כך הגבעה יותר גדולה. אני מניחה שחיזוק השרירים יכול לעזור ובכל מקרה זה כמעט תמיד לא חוזר להיות בדיוק מה שהיה לפני הההריון והניתוח. התעמלות לחיזוק שרירי הבטן (וגם האגן, אבל זה לא קשור אלא סתם טוב לאחר לידה וניתוח קיסרי...) זה תמיד טוב.
