לא יודעת אם זה לפה אבל לא מצאתי מקו
מקום מתאים ואני לא יודעת למה זה קשור... אני כרגע במשקל נורמלי או לי טיפה נמוך גובה 1.63 משקל 47-8. ואני בת 17 וחצי. אני הולכת עפ"י תפריט של דיאטנית (כ-2600 קלוריות ליום). יש לי כבר כמה שנים כרס מעצבנת שמכבידה עליי קצת (בעיקר נפשית). לפני כחצי שנה שקלתי פחות והיתה לי פחות כרס אך ברור לי שזהו לא הפתרון שכן אני במשקל נמוך וכן אחוזי השומן נמוכים. אני מניחה שמדובר ב"מבנה" אך המבנה הזה מקשה עליי בחיי היומיום, האם יש מה לעשות? האם אפתר מתישהו מהכרס? נ"ב אני עושה ספורט 3 פעמים בשבוע במשך שעה.
מקום מתאים ואני לא יודעת למה זה קשור... אני כרגע במשקל נורמלי או לי טיפה נמוך גובה 1.63 משקל 47-8. ואני בת 17 וחצי. אני הולכת עפ"י תפריט של דיאטנית (כ-2600 קלוריות ליום). יש לי כבר כמה שנים כרס מעצבנת שמכבידה עליי קצת (בעיקר נפשית). לפני כחצי שנה שקלתי פחות והיתה לי פחות כרס אך ברור לי שזהו לא הפתרון שכן אני במשקל נמוך וכן אחוזי השומן נמוכים. אני מניחה שמדובר ב"מבנה" אך המבנה הזה מקשה עליי בחיי היומיום, האם יש מה לעשות? האם אפתר מתישהו מהכרס? נ"ב אני עושה ספורט 3 פעמים בשבוע במשך שעה.