yaldasukar
New member
לא יודעת מה נסגר איתי ../images/Emo4.gif
בס"ד נכון שאני תמיד אופטימית
ומשתדלת לא לחשוב מחשבות רעות ולא להיכנס לדכאונות, חרדות, לחצים וכאלה.. אבל מכירים את זה שלפעמים זה תוקף אותך, וכל מה שתעשה- לא עוזר?
נמאס לי לשמוע על אנשים שהמחלה חזרה להם
אני אומרת לעצמי שכל אחד זה מקרה אחר ושזה אינדיבידואלי ושאסור לי לחשוב שגם לי זה יחזור.. אבל בכל זאת זה מפחיד כששומעים את זה... מרגיז אותי שיותר נפוץ לשמוע על אנשים שחזר להם- מאשר על אנשים שחלו פעם אחת בלבד וחיים שנים רבות עם בריאות! ועכשיו אני אומרת לכל מי שבסביבתי כמה חשוב לאכול אוכל בריא ומתחילה להרצות לאמא שלי על האוכל שהיא מכינה.. ולפעמים אני חושבת שאולי אני כ"כ אובססיבית בנוגע לזה בגלל כל החרדות שלי - בגלל החרדה שאולי אם אני לא יאכל נכון- זה שוב יחזור.. ואז אני נלחצת מזה.. ואז אני אומרת לעצמי- אולי עכשיו בגלל הלחץ שלי זה יחזור? ומנסה לא לחשוב על זה, אבל זה לוחץ לי על החזה.. וכבר כמה ימים שאני ישנה ממש גרוע ומלאה במחשבות... בא לי למחוק את כל ההודעה הזאת...
לא רוצה להשאיר זכר למחשבות השליליות והבלתי יעילות האלה.. לא רוצה להכניס אחרים לחרדות... אבל אם אני אמחק- איך תתמכו בי?
אז אני שולחת אותה... שיהיה יום טוב והמון בריאות ואושר
בס"ד נכון שאני תמיד אופטימית




