לא כיף

מיצי2013

New member
לא כיף

עוד יום חלש שנגמר בהפתעה לא נעימה בכלל.
מתי החיים יפתיעו אותי לטובה ולא לרעה?
מתי אני אהיה מספיק חזקה כדי שהשטויות האלה לא ישפיעו עליי?
קשה. לא כיף לי. רוצה לחזור להתחלה של הציפרלקס, כשהיה לי מצברוח טוב.
כשדברים התחילו להיצבע בורוד. עכשיו אפילו אין לי מושג מה בא לי לעשות כדי לגרום לעצמי להרגיש יותר טוב.
 
היי מיצי


כשימים נגמרים באיכס, תיצרי לעצמך הפתעות קטנות ונעימות, תדאגי לפנק את עצמך בדברים קטנים שמעודדים אותך, סרטונים חמודים ביוטיוב או משהו טעים לאכול. רק לא לתת למשהו שלילי שבא מבחוץ לקבוע את הסיומת של היום שלך.
את מדברת עם הפסיכולוגית שלך על הקשיים שיש על עכשיו ועל איך להתמודד עם איתם? (את בטיפול עדיין? מצטערת שאני לא זוכרת ?
)
תזכרי שאנחנו כאן איתך, מיץ, גם כשקשה
 

מיצי2013

New member
לאיפה נעלמת את...

לא רואים, לא שומעים..

אני כבר לא אצל הפסיכולוגית כי היא בעיר אחרת. לקחתי הפסקה מהטיפול. אני יודעת שתגידו לי שכדאי להמשיך, אבל יש לי את השיקולים שלי.
אני באמת חייבת להחליט איך לפנק את עצמי היום כדי לשכוח מכל הדברים הרעים.

תודה

ומה איתך?
 
למעלה