לא מרוץ אבל בכל זאת...

gsprukt

New member
לא מרוץ אבל בכל זאת...

אחרי חודשיים של סטייג'ים הרריים בהרי-יהודה רכבתי אמש לראשונה בקריטריום קיסריה. היתה שם קבוצה חזקה של רוכבים מ-ccc ועוד קבוצה לא ממותגת שרכבה גם היא די מהר. ניסיתי קצת להצמד אליהם. שרדתי בערך שלוש הקפות... סתם כדי לקבל פרספקטיבה: לרכיבה חזקה של נניח שעה וחצי (בקיסריה), מהי המהירות הממוצעת של פלוטון ברמה טובה?
 

Mr Hunt

New member
ברכיבת קריטריום המהירות הממוצעת

היא בין 42 ל 45 קמ"ש ישנם קטעים שבהם הפלוטון מוריד מהירות להתאוששות או שרוכבים מאחור יצטרפו אבל בעיקרון רכיבת קריטריום היא אכיבה אגרסיבית ומהירה.
 
למעלה