לא פוסט רגיל שלי: האם התגלה תוסף תזונה שבאמת עוזר?
ברברין (berberine) - תוסף תזונה שמחקרים מראים באופן עקבי שעוזר באיזון סוכר.
מישהו שמע? ניסה? שאל? יודע? ממליץ?
שמעתי עליו לראשונה אתמול. וגיליתי לא מעט מחקר ש"מוכיח" את יתרונותיו וסגולותיו. בעיקר היה יפה לראות שהוא מצויין כתוסף. הוא לא מחליף תרופות, אבל כשלוקחים תרופות האפקט יותר טוב עם ברברין מאשר בלעדיו. הוא לא מחליף פעילות גופנית, אבל אם נוקטים בעיקר בפעילו כזו לאיזון, אז יותר טוב עם ברברין מאשר בלעדיו. בקיצור כל דבר שאתם עושים כדי להתאזן, הוא כנראה עוזר להפיק ממנו קצת יותר. תוסף במובן הישיר ביותר.
הנה מטא-אנליזה בעניין. יש גם עוד.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S037887411400871X
ברברין (berberine) - תוסף תזונה שמחקרים מראים באופן עקבי שעוזר באיזון סוכר.
מישהו שמע? ניסה? שאל? יודע? ממליץ?
שמעתי עליו לראשונה אתמול. וגיליתי לא מעט מחקר ש"מוכיח" את יתרונותיו וסגולותיו. בעיקר היה יפה לראות שהוא מצויין כתוסף. הוא לא מחליף תרופות, אבל כשלוקחים תרופות האפקט יותר טוב עם ברברין מאשר בלעדיו. הוא לא מחליף פעילות גופנית, אבל אם נוקטים בעיקר בפעילו כזו לאיזון, אז יותר טוב עם ברברין מאשר בלעדיו. בקיצור כל דבר שאתם עושים כדי להתאזן, הוא כנראה עוזר להפיק ממנו קצת יותר. תוסף במובן הישיר ביותר.
הנה מטא-אנליזה בעניין. יש גם עוד.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S037887411400871X