לגבי ריפוי סוכרת

[sasseli]

לגבי ריפוי סוכרת

שלום,

לפני מספר חודשים בבדיקה שגרתית אובחנתי כטרום סוכרתי (109) וטריגליצרידים גבוהים (207) .

מטבעי אני סקרן והחלטתי לחפש צורות אחרות להחזיר את הגלגל לפני כדורים, זריקות וכדומה.

מסתבר שבעולם יש לא מעט פתרונות להחזיר את הגלגל אחורה:
1. תזונה נכונה - הפחתה של מוצרים מהחי (ביצים, בשר) והימנעות מוחלטת מחלב. הימנעות ממזון מתועש.
2. פעילות גופנית.
3. תוספי מזון לחוסרים - במקרה שלי רמת הויטמין D הייתה בתחתית (8) וייתכן וזה היה המניע להידרדרות במצב הלבלב.


השבוע לאחר חודשיים אחרי תוספת שמן דגים לתפריט, הימנעות מוחלטת מבשר, חלב וקמחים, וכמובן.. הליכה מרובה, הגיעו תוספים (ויטמינים ומינרלים) שהזמנתי. בדקתי טרם הנטילה כדי לקבל אינדיקציה. הסוכר ירד ל 94 והטריגליצרידים ל 133. בהחלט מעודד.

ועוד משהו, נראה לכם שהסרט בקישור אמיתי? אם כן, זו בשורה!

שבת שלום

 

[denur1]

מה שהבאתה זה לא ריפוי זה שליטה ברמות הסוכר

למרות שאתה רק טרום טוב עשיתה שבצעתה את הצעדים למניעת התפתחות סוכרת.
מבחינת התזונה, הורדתה את כמות הפחממות ע"י המנעות מקמחים העשירים בפחממות.
לביצים ובשר אין קשר לרמות הסוכר היות והם לא מכילים כמעט פחממות.
הורדת כמות הפחממות מטיבה גם עם הטרגלצרידים.
וטאמין D חשוב מאד שיהיה בטווח הנורמה ואצלך באמת היה נמוך מאד ( מזל שאתה לא בכללית כי הם לא בודקים וטאמין D למעט מקרים חריגים).
אומגה 3 ( שמן דגים) לא משפיע על רמת הסוכר, יתכן וחשוב לדברים אחרים.
פעילות גופנית, מאד מאד חשוב בכל הקשור לסוכרת.
חלב, אצל חלק מעלה מאד את רמת הסוכר וחלק אחר לא מושפע ממנו לרעה.

 

[sasseli]

לגבי כל עוד אין שימוש בתרופות, המצב שפיר

כמובן שצריך להקפיד. אבל כל עוד אין את מצבי ההיפו וההיפר, מוכן להקפיד לאורך זמן.

אני צופה בעוד ועוד הרצאות באנגלית מכל העולם (יש גם את UCTV של האוניברסיטאות בקליפורניה)

לגבי ויטמין D, ההומיאופת שמטפל בי ביקר במפורש בדיקת ויטמין D (הוא כנראה יודע למה).

מאחל לכולם כאן רפואה שלמה וכמובן שבוע טוב

 

[denur1]

לגבי הסרט בקישור

הרופא בסרט ד"ר גבריאל קאזנס מגיע גם לישראל ועורך כאן סדנאות ומרצה.

האתר שלו בארץ " עץ החיים ישראל"

http://www.treeoflife.org.il/index_heb.asp

 

[הנריהנרי]

קיבלת תשובה מצוינת מ-denur1, רק תוספת קטנה...

קח ויטמין D בטיפות ולא בכדורים, נספג יותר טוב.
בהצלחה בהתמודדות החדשה שלך, זה לא פשוט.

 

[sasseli]

 

[ladybug4NLP]

טריגליצרידים זה לא טוב והורדת כמות פחממות יכו

לעזור.

אבל.. דחילק... אדם בריא ממתי תוצאה חד פעמית של 109 נקרא טרום סוכרת?

תזונה בריאה (מעט מכל דבר ובעיקר הורדת פחממות ) ופעילות גופנית תסדר לך את החיים להרבה זמן.

והרבה יותר כדאי להמשיך את החיים המאוזנים מנקודת מבט שאתה בריא ולא משנה מי יגיד לך מה.

פחד יוצר סטרס>יוצר לחץ דם גבוה>סוכרת>ועוד כמה דברים "טובים".

כדאי לעשות הכל ברגוע.

בהצלחה

 

[תומרונתם]

המפתח - איזון

קודם כל - כל הכבוד על שלקחת את המצב בידיים ועשית שינוי כזה משמעותי בתזונה שלך ובאורח החיים. זה לא קל...
כמו שכבר ציינו מעלי, הורדת החלבונים באופן טוטאלי מהתפריט שלך היא קצת מוקצנת, וגם לא הכרחית לאיזון סכרת (ובוודאי טרום סכרת). הורדת הקמחים היא נכונה, אבל גם כאן, לא צריך הורדה טוטאלית אלא הפחתה של סוכרים מתוקים ומוצרי קמח לבן.
כמו בכל דבר בחיים, גם כאן הקיצוניות לא טובה. תשאל את עצמך כמה זמן תוכל להחזיק מעמד במשטר תזונה כזה - מה גם, שצריך להיות עם היד על הדופק ולוודא שלא חסרים אבות מזון בתזונה הזו.
המפתח הוא איזון (כן, גם איזון רמות הסוכר...) בין שתי נקודות הקיצון של אכילה ללא שימת לב לבין הפחתה/הורדה כסחנית של מזונות.