אז ככה "בשליפה" ...... ../images/Emo21.gif
ממש בשליפה - קחי עוד קצת רעיונות : ממרח כבד (יש בו הרבה ברזל - וזה חיוני לנו) חומוס טחינה מטבלי גבינה (גיווני טעמים שונים) ממרחי דגים (טונה וכו´) דגים בכלל - הם רכים ובריאים לנו (בעיקר בתנור) רסק תפ"ע דייסות למיניהן (שיבולת שועל , אורז , סולת , תירס וכו´) אורז שמבושל כ-רך מאוד (בטעמים מלוחים - או מתוקים) ירקות מאודים ורכים דלורית אפויה היטב בתנור סלט חצילים - ואפשר לגוון בהמון דרכים לפי טעמך ..... זה ככה ממש בשליפה ......... בתאבון רוני
