שיטת גרינברג - הזמנה להתהליך אישי
שלום לכולם, שמי אור ואני תלמידת שנה א´ של שיטת גרינברג. כחלק מלימודיי אני מחפשת מתנדבים המעוניינים לעבור תהליך אישי בשיטת גרינברג. כמה מילים על השיטה: שיטת גרינברג היא שיטה המלמדת אותנו מתן תשומת לב לגוף שלנו. דרך העלאת תשומת הלב לגופנו ולתהליכים שונים המתרחשים בו, ניתן ליצור שינוי בדפוסים ובתבניות התנהגותיות, כגון סימפטומים פיזיים, כאב, תחושה קבועה של מתח, לחץ, חרדה, בדידות, שעמום ואף צורות התנהגות כגון עצבות, דכדוך, ביישנות וכו´. ככל שתשומת הלב שלנו לגופנו גדלה, ניתן לזהות כיצד סימפטומים שונים באים לידי ביטוי בגופנו, באילו סיטואציות הם מופיעים ואיך הם נוצרים ומתפתחים. כפועל יוצא, בשלב מתקדם יותר של התהליך ניתן ללמוד איך לשלוט בדפוסים אלו ואף להפסיקם. תהליך עבודה אישי מאפשר לנו ללמוד על עצמנו: איך אנחנו מתמודדים עם סימפטומים מסויימים וסיטואציות שונות, איך אנחנו הולכים, עומדים, נושמים ועוד. הקליינט הוא שותף מלא לכל מה שקורה בתהליך האישי, ו השיטה מבוססת על שיתוף פעולה הדוק בין המדריך לקליינט, ומאפשרת צמיחה אישית וגדילה לכל המעורבים. הערה חשובה מאוד: תהליך אישי בשיטת גרינברג אינו מיועד לאנשים במצבים הנחשבים מסכני חיים, לאנשים הסובלים ממחלות קשות או ממצבים הדורשים טיפול רפואי או פסיכיאטרי. התהליך אינו מהווה תחליף לשום טיפול רפואי ומיועד לאנשים הנחשבים בריאים בגופם ובנפשם. התהליך נעשה באמצעות מגע דרך גוף, שיחה ותיאור. הוא אינו מכיל תפיסת עולם מיוחדת, אינו דוגל בערכים חברתיים מסוימים, ואינו דורש אמונה או קבלה של גינונים או התנהגות מיוחדת. נשמע מעניין? אשמח לשמוע מאנשים רציניים מאיזור השרון, המעוניינים להגיע לתהליך אישי הכולל פגישה שבועית קבועה, ללא תשלום, בטלפון 054-555401. תודה על ההקשבה, ושיהיה לכולנו רק טוב, אור.
