מרוץ עין גדי
New member
לו"ז ודגשים לאירוע
חבר'ה, אספתי בשבילכם את המידע החיוני ליום האירוע.
שיהיה לכולם בהצלחה
הנה רשימת משתתפים לכל המקצים
לוח זמנים מרוץ עין גדי 2013, יום שישי
13:00 – התכנסות וקבלת ערכות באתר מורשת מצדה (במרפסת)
14:00 – זינוק
14:30 – זמן משוער לטקס חלוקת גביעים ומדליות במרפסת
לוח זמנים מרוץ עין גדי 2013, יום שבת
08:00 - 10 ק"מ ריצה והליכה
08:15 - חצי מרתון ריצה
10:00 - 2 ק"מ ילדים
סגירת הכבישים
ב-16 בפברואר, יום שבת, ביום החצי מרתון ייסגר כביש 90 לבאים מצפון ודרום בשעה 07:00 והבאים מכביש זה מתבקשים להקדים את הגעתם.
בדרום צומת מצדה בצפון 500 מטר צפונה מצומת חמי עין גדי. לבאים מצפון, תהיה הכוונה לחניון הצפוני של חמי עין גדי - הקפידו להגיע לפני סגירת קטע הכביש. שימו לב לשילוט וההנחיות בשטח. אסורה בהחלט החנייה לצידי הכביש ורכב חונה ייגרר.
תחנות שתייה
חצי מרתון ומקצה 10 ק"מ
לרשות הרצים לאורך המסלול יהיו 8 תחנות מים בחצי מרתון ו-4 תחנות מים ב-10 ק"מ (בתדירות של כל 2-2.5 ק"מ).
המים יוגשו בבקבוקים. משקה איזוטוני וכיבוד יוגשו לרצים בשליש האחרון של ריצת חצי המרתון.
המשקאות יוגשו בצד הימני בלבד של הכביש, בכל כיוון.
פייסרים
חצי מרתון 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 1:50, 1:55, 2:00, 2:05, 2:10, 2:15
1:35 ועד 2:15 שעות במרווחים של 5 דקות.
10 ק"מ 40:00, 45:00, 50:00, 55:00, 60:00
40:00 ועד 60:00 דקות במרווחים של 5 דקות.
תחרות הליכה ל-10 ק"מ
במסגרת מרוץ עין-גדי מתקיימת תחרות ההליכה הגדולה בישראל, בהשתתפות עשרות הלכים. ההלכים יוזנקו עם הרצים ושופטי הליכה שיתפרשו לאורך המסלול, יפקחו על סגנון ההליכה, יזהירו ויפסלו רצים שאינם נוהגים עפ"י הכללים.
כל המשתתפים זכאים לכניסה חופשית למרחצאות. בני משפחה זכאים לחצי מחיר. המרחצאות כוללים ברכות גופרית, בריכה רגילה חיצונית, מקלחות ושירותים. יש גם עיסויים בתשלום ומוצרי קוסמטיקה של המרחצאות.
לשאלות הבהרה אנא הגיבו פה, אשמח לעזור לכם להגיע לקו הזינוק רגועים ללא דילמות מיותרות
אמיר כהן,
צווות מרוץ עין גדי 2013
חבר'ה, אספתי בשבילכם את המידע החיוני ליום האירוע.
שיהיה לכולם בהצלחה
הנה רשימת משתתפים לכל המקצים
לוח זמנים מרוץ עין גדי 2013, יום שישי
13:00 – התכנסות וקבלת ערכות באתר מורשת מצדה (במרפסת)
14:00 – זינוק
14:30 – זמן משוער לטקס חלוקת גביעים ומדליות במרפסת
לוח זמנים מרוץ עין גדי 2013, יום שבת
08:00 - 10 ק"מ ריצה והליכה
08:15 - חצי מרתון ריצה
10:00 - 2 ק"מ ילדים
סגירת הכבישים
ב-16 בפברואר, יום שבת, ביום החצי מרתון ייסגר כביש 90 לבאים מצפון ודרום בשעה 07:00 והבאים מכביש זה מתבקשים להקדים את הגעתם.
בדרום צומת מצדה בצפון 500 מטר צפונה מצומת חמי עין גדי. לבאים מצפון, תהיה הכוונה לחניון הצפוני של חמי עין גדי - הקפידו להגיע לפני סגירת קטע הכביש. שימו לב לשילוט וההנחיות בשטח. אסורה בהחלט החנייה לצידי הכביש ורכב חונה ייגרר.
תחנות שתייה
חצי מרתון ומקצה 10 ק"מ
לרשות הרצים לאורך המסלול יהיו 8 תחנות מים בחצי מרתון ו-4 תחנות מים ב-10 ק"מ (בתדירות של כל 2-2.5 ק"מ).
המים יוגשו בבקבוקים. משקה איזוטוני וכיבוד יוגשו לרצים בשליש האחרון של ריצת חצי המרתון.
המשקאות יוגשו בצד הימני בלבד של הכביש, בכל כיוון.
פייסרים
1:35 ועד 2:15 שעות במרווחים של 5 דקות.
40:00 ועד 60:00 דקות במרווחים של 5 דקות.
תחרות הליכה ל-10 ק"מ
במסגרת מרוץ עין-גדי מתקיימת תחרות ההליכה הגדולה בישראל, בהשתתפות עשרות הלכים. ההלכים יוזנקו עם הרצים ושופטי הליכה שיתפרשו לאורך המסלול, יפקחו על סגנון ההליכה, יזהירו ויפסלו רצים שאינם נוהגים עפ"י הכללים.
לשאלות הבהרה אנא הגיבו פה, אשמח לעזור לכם להגיע לקו הזינוק רגועים ללא דילמות מיותרות
אמיר כהן,
צווות מרוץ עין גדי 2013
