לזמן את השמח לחיינו
ידוע שאדם שמח הוא אדם בריא וחשוב מאוד לחיות מתוך שימחה
רובנו שוכחים זאת ומאפשרים לעצמנו רגעים קצרים יחסית כדי לעשות
זאת עבור עצמנו.
חלק מהדרכים לשמח את עצמנו זה להתחבר לדברים שמשמחים אותנו
להקיף את עצמנו באנשים שמחים ופחות דכאוניים, לעשות יותר פעילות
גופנית אם זה ספורט או ריקוד, ריקוד כשלעצמו מאוד משמח את הגוף
שלנו משום שמוזיקה עושה את זה ובריקוד לרוב אנחנו משוחררים נותנים
לעצמנו להנות ולרף עם עצמנו, מאוד חשוב להניע את האגן שלנו ששם נמצאים
2 צ'אקרות חשובות - הבסיס, והמין - כאשר הצ'אקרות האלה פתוחות אנו חשים
הרבה יותר משוחררים עם עצמנו ועם הסביבה.
חשוב ללכת למקומות שעושים לנו טוב, כמו טבע ואפילו קניון אם זה עושה לנו טוב
לצפות לדוגמא בתכניות יותר נחמדות יותר קלילות שיש בהן הומור, פחות לקרוא
עיתונים, פחות להקשיב לחדשות, תאמינו לי זה עושה לנו אתהחיים יותר שמחים
והכי חשוב שככל שנעשה את הדברים האלה הגוף שלנו יתרגל להיות יותר ויותר
שמח והוא ישחרר מתוכו (מהתת מודע) את כל הדברים העצובים או הקשים שיש
לנו במחסן הזה.
מה אתם עושים כדי לשמח את עצמכם?
מה הן הדרכים או הטכניקות שאתם עושים
כדי לשמח אתכם מה משמח אתכם?
אשמח לקורא שיתופים שלכם ואולי זה יעלה
רעיונות לאחרים שיתחברו לרעיונות שלכם.
ידוע שאדם שמח הוא אדם בריא וחשוב מאוד לחיות מתוך שימחה
רובנו שוכחים זאת ומאפשרים לעצמנו רגעים קצרים יחסית כדי לעשות
זאת עבור עצמנו.
חלק מהדרכים לשמח את עצמנו זה להתחבר לדברים שמשמחים אותנו
להקיף את עצמנו באנשים שמחים ופחות דכאוניים, לעשות יותר פעילות
גופנית אם זה ספורט או ריקוד, ריקוד כשלעצמו מאוד משמח את הגוף
שלנו משום שמוזיקה עושה את זה ובריקוד לרוב אנחנו משוחררים נותנים
לעצמנו להנות ולרף עם עצמנו, מאוד חשוב להניע את האגן שלנו ששם נמצאים
2 צ'אקרות חשובות - הבסיס, והמין - כאשר הצ'אקרות האלה פתוחות אנו חשים
הרבה יותר משוחררים עם עצמנו ועם הסביבה.
חשוב ללכת למקומות שעושים לנו טוב, כמו טבע ואפילו קניון אם זה עושה לנו טוב
לצפות לדוגמא בתכניות יותר נחמדות יותר קלילות שיש בהן הומור, פחות לקרוא
עיתונים, פחות להקשיב לחדשות, תאמינו לי זה עושה לנו אתהחיים יותר שמחים
והכי חשוב שככל שנעשה את הדברים האלה הגוף שלנו יתרגל להיות יותר ויותר
שמח והוא ישחרר מתוכו (מהתת מודע) את כל הדברים העצובים או הקשים שיש
לנו במחסן הזה.
מה אתם עושים כדי לשמח את עצמכם?
מה הן הדרכים או הטכניקות שאתם עושים
כדי לשמח אתכם מה משמח אתכם?
אשמח לקורא שיתופים שלכם ואולי זה יעלה
רעיונות לאחרים שיתחברו לרעיונות שלכם.
