normallife
New member
לחזור לחיים בריאותיים
בוקר טוב אני בת 21 הצלחתי להוריד בשנתיי כ-60 קילו מהמשקל שלי ואני עכשיו מפחדת לאכול , מפחדת להשמין , כל דבר שאני אוכל אותו אני מרגישה שאני משמינה בעקבותיו. עניין זה מאוד מפריע לי ואני רוצה לחזור לחיים נורמליים שלי, האם אני יכולה ? בבקה תעזרו לי, רוצה תזונה נכונה , כי אני עדיין בעודף של כ 6-7 קילו ממה שצריך איך אני אעשה זאת ??
בוקר טוב אני בת 21 הצלחתי להוריד בשנתיי כ-60 קילו מהמשקל שלי ואני עכשיו מפחדת לאכול , מפחדת להשמין , כל דבר שאני אוכל אותו אני מרגישה שאני משמינה בעקבותיו. עניין זה מאוד מפריע לי ואני רוצה לחזור לחיים נורמליים שלי, האם אני יכולה ? בבקה תעזרו לי, רוצה תזונה נכונה , כי אני עדיין בעודף של כ 6-7 קילו ממה שצריך איך אני אעשה זאת ??