לחץ ושחיקה.. עזרה!!
שלום, אני סטודנטית למנהל עסקים, כרגע אני לומדת קורס לחץ ושחיקה ואני צריכה לנהל יומן לחצים. מכיוון שאני לא אדם לחוץ קשה לי לבצע את המשימה אז אשמח לקבל עזרה ממכם.אני צריכה לנהל יומן לחצים בו אני מתארת את הלחץ,כיצד הגבתי(פיזית,התנהגותית,תחושה ומחשבה),כיצד פעלתי/מה עשיתי,ומה היתה תוצאת הפעולה. תודה רבה.
שלום, אני סטודנטית למנהל עסקים, כרגע אני לומדת קורס לחץ ושחיקה ואני צריכה לנהל יומן לחצים. מכיוון שאני לא אדם לחוץ קשה לי לבצע את המשימה אז אשמח לקבל עזרה ממכם.אני צריכה לנהל יומן לחצים בו אני מתארת את הלחץ,כיצד הגבתי(פיזית,התנהגותית,תחושה ומחשבה),כיצד פעלתי/מה עשיתי,ומה היתה תוצאת הפעולה. תודה רבה.