לח"ירניקים---האם הסרגל מאמצים עוזר?

  • פותח הנושא n16
  • פורסם בתאריך

n16

New member
לח"ירניקים---האם הסרגל מאמצים עוזר?

או שזה סתם בולשיט כותב ההודעה--איש נטול כושר לחלוטין
 

barakas

New member
בתור חירניק לעתיד

אני גם חקרתי בנושא (מסיבות שונות משלך אבל זה לא רלוונטי) והתשובה היא כן! אתה תופתע לגלות איך תוך 4 חודשים הם עושים משמן שלא הולך מטר ומצפלון שמעשן פקט נובלס ביום חייל שרץ 80 קילומטר עם 40 קילו על הגב ובגלל שזה סרגל אז זה בהדרגה ואם בכל זאת תתאמן קצת זה ילך לך יותר חלק...בסוף כולם אותו הדבר חבר שלי לדוגמא התגייס לנחל והוא התאמן קצת לפני הגיוס.האימון המינימלי שלו עזר לו בהתחלה כשרוב מה שהם עשו זה לרוץ
 
למעלה