לילה בלי שינה

לילה בלי שינה

הלכתי לישון ב 11 וחצי (מוקדם בשבילי)
קמתי ב 3 ורבע וזהו... אין שינה יותר.
ברבע לשבע נסעתי לעבודה כי באמת לא הייתה שום סיבה לנסות להירדם.
ניסיתי ולא הלך.

יכול להיות שזה בגלל שהשקיפות בשבוע הבא ואני בשיא הלחץ!!
בפעם הקודמת שם זה נעצר.

ה' שישמור אותנו.
 
מוכר ומתיש

גם אני ככה כשאני בלחץ, שבוע לפני השקיפות ממש הפסקתי לישון. אין לי הרבה פתרונות פרט ללאפשר לעצמך השלמות שינה במהלך היום או בסופש עד שהלחץ יירד טיפה. מקווה לשקיפות תקינה והמשך הריון תקין.
 

שירהד1

Member
מנהל
מוכר, מאוד מוכר, ואין לי הצעות חכמות


 
גם אני... סובלת מאוד מסיוטים

לפני שני לילות, כאילו כל הלילה מישהו לחש לי באוזן "שקיפות, שקיפות, שקיפוווותתת.."
לא מצליחה לחזור לישון אחר כך. מפחדת מהפחד שהשינה מביאה איתה.

רויאל, רק בשורות טובות
 
רק בשינה שלי אף אחד לא מצליח לגעת

יותר מזה - ככל שאני חרדה יותר, כך השנה שלי הופכת להיות רחבת יריעה והדחקתית. בשליש הראשון, שכולו היה עייפות וחרדה, בעיקר ישנתי.
עכשיו דווקא יש לי חלומות מטרידים מסוג אחר, על הלידה המתקרבת. לא סיוטים, אבל כאלה שמאווררים לי את הפחד מהלא נודע.
 
למעלה