לימודים וחרדה

  • פותח הנושא KEiN
  • פורסם בתאריך

KEiN

New member
לימודים וחרדה

כל פעם שאני צריך לשבת ללמוד ואבי עוזר לי בלימודים אני מתמלא ברגשי עצבים, רגשות של נמלים בכל הגוף, רצון עז להרביץ למשהו, חוסר יכולת להתרכז, אבא שלי הוא היחיד שמסביר לי כמו שאני מבין- אבל לשבת איתו מסיבה כל שהיא זה על סף הבלתי אפשרי בשבילי... מישהו יודע כיצד אני יכול להתמודד עם תופעה שכזאת? תודה
 

LoveBeing

New member
מכיר את זה לגמרי.....

ואני צריך לשבת ככה 3 שעות בכל פעם..... ושש פעמים בשבוע אתה מבין? לא קל בכלל ואני עדיין עובד על פיתרון... עזרתי במשהו? באהבה, גיל :0)
 

KEiN

New member
גיליתי היום שמדיטציה עוזרת קצת

עזרת קצת :) נעבוד על פתרון :)
 
קיין יקר../images/Emo24.gif

התופעות שאתה מתאר קורות לך רק בהקשר ללימודים? כי אם כן, נשמע שיש לך ליקוי למידה כלשהו או הפרעת קשב או הפרעת ריכוז. האם אובחנת בעבר? דרך בית הספר? דרך ניצ"ן, או מכון פרטי לאבחון של קשיים בלימודים? אני חושבת שאתה צריך לעשות זאת, דרך בית הספר. הוריך צריכים לפנות ליועץ בית הספר או לפסיכולוג בית הספר ולבקש אבחון. יכול להיות שאתה מאוד מתוסכל מהלימודים מבגלל הקשיים שלך וזה מה שגורם לתחושות שאתה מתאר. בנוסף, אתה יכול להתייעץ בפורום ADD (ADHD( בתפוז, ובוודאי יוכלו גם שם לעזור לך. אולי גילה גם תוסיף משהו, בהמשך לשרשור הזה. מאוד מקווה שתצליח, מיכל
 
למעלה