Amit Enchanted
New member
לימוד יוגה מספר
היי, אני עמית, בן 15, מעוניין להתחיל לעשות יוגה על בסיס יומי. מעולם לא למדתי יוגה, ואין כל כך חוגים או אפשרות להצטרף לקורס יוגה איפה שאני גר. חשבתי להתחיל ללמוד ולעשות יוגה מתוך ספר. האם תוכלו להמליץ לי על ספר טוב שמלמד את היוגה המעשית, של התנוחות וכיצד לבצע יוגה [מומלץ עם תמונות]? כמובן שיהיה עדיף עם הספר יכלול גם מידע על היוגה.
היי, אני עמית, בן 15, מעוניין להתחיל לעשות יוגה על בסיס יומי. מעולם לא למדתי יוגה, ואין כל כך חוגים או אפשרות להצטרף לקורס יוגה איפה שאני גר. חשבתי להתחיל ללמוד ולעשות יוגה מתוך ספר. האם תוכלו להמליץ לי על ספר טוב שמלמד את היוגה המעשית, של התנוחות וכיצד לבצע יוגה [מומלץ עם תמונות]? כמובן שיהיה עדיף עם הספר יכלול גם מידע על היוגה.