ליפהפיה בורוד
שלום לך, ראשית אל תתייאשי מהמצב בו בעלך לא מבין אותך. הוא לא נמצא באמת בסיטואציה שלך, ואנו צריכם לנסות להאיר את עיניו. האם ניתן לנהל איתו שיחה? אם תבקשי ממנו לדבר כמה דקות, האם הוא יסכים? במידה וכן, ניתן לבצע מספר תרגילים: 1) תרגיל הציפיות - מה אתה מצפה ממני (לרשום הכל בנקודות) ומה אני מצפה ממך (לרשום בעמודה נפרדת) - כמובן שכאן יש מקום לדיון על הפער בציפיות וכיצד ניתן לגשר על פער זה מבלי לריב. כל אחד יילך לכיוונו של האחר מבלי לוותר על הדברים החשובים לו באמת. וכאן מגיע התרגיל השני... 2) תרגיל הצרכים - רשמי את הכותרות - זוגיות, משפחה, חברים, פנאי, האני. כל אחד מכם צריך לכתוב מתחת לכל כותרת שכזו מה הם הצרכים שלו בכל תחום ומה הם הצרכים שלך. התרגיל מתחיל כאישי ורק אח"כ שתפו האחד את השני במה שרשמתם. שני התרגילים הללו יכולים בהחלט להציג בפני בעלך, וגם בפנייך את התמונה האמיתית וכמובן שאח"כ יש תרגילים נוספים. אשמח לסייע. הדס רכלבסקי מאמנת אישית ומנחת סדנאות
שלום לך, ראשית אל תתייאשי מהמצב בו בעלך לא מבין אותך. הוא לא נמצא באמת בסיטואציה שלך, ואנו צריכם לנסות להאיר את עיניו. האם ניתן לנהל איתו שיחה? אם תבקשי ממנו לדבר כמה דקות, האם הוא יסכים? במידה וכן, ניתן לבצע מספר תרגילים: 1) תרגיל הציפיות - מה אתה מצפה ממני (לרשום הכל בנקודות) ומה אני מצפה ממך (לרשום בעמודה נפרדת) - כמובן שכאן יש מקום לדיון על הפער בציפיות וכיצד ניתן לגשר על פער זה מבלי לריב. כל אחד יילך לכיוונו של האחר מבלי לוותר על הדברים החשובים לו באמת. וכאן מגיע התרגיל השני... 2) תרגיל הצרכים - רשמי את הכותרות - זוגיות, משפחה, חברים, פנאי, האני. כל אחד מכם צריך לכתוב מתחת לכל כותרת שכזו מה הם הצרכים שלו בכל תחום ומה הם הצרכים שלך. התרגיל מתחיל כאישי ורק אח"כ שתפו האחד את השני במה שרשמתם. שני התרגילים הללו יכולים בהחלט להציג בפני בעלך, וגם בפנייך את התמונה האמיתית וכמובן שאח"כ יש תרגילים נוספים. אשמח לסייע. הדס רכלבסקי מאמנת אישית ומנחת סדנאות