ללא אינטרסים

[מוישה וקצת]

ללא אינטרסים

האם מישהו שלא קשור לתעשייה יכול לענות? האם אדם (אחו אשה) בגילאים 20-50 שאוכל נכון, צריך להכניס לגוף תוספי מזון? ואילו? מרוב פרסום של החברות הללו על כל מיני מולטי ושמולטי אתה לא יודע מה האמת. האם יש משהו שמנקה למשל את הגוף מרעלנים? האם יש חומר שמסייע למזון לבנות שרירים ולא להפוך לשומן?

 

[אלי ו.]

תשובות ללא אינטרסים

מי שאוכל נכון אינו זקוק לתוספי מזון, יתרה מכך כיום ההמלצה היא לנסות לקבל יותר תזונה מאוכל ופחות מתוספים. ניקוי מרעלים זה בעיקר רמאות, יש כזה דבר אבל זה לא מסוג הדברים שתקבל בבית טבע או מתוספי תזונה. בנית שרירים, אם אתה מנסה לבנות שריר ומתאמן ההמלצה היא להעלות את כמות החלבון ואת כמות הקלוריות שאתה צורך כדי לאפשר לגוף יותר "חומרי בנין" אין חובה בתוספים. במידה ואינך מתאמן, צריכה קלורית נמוכה מדי ו/או פחות מדי חלבון בתזונה עלול לגרום לפירוק שריר.

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תוספי מזון

לא קיים חומר ש"מנקה" את הגוף. כמו כן לא קיים מרכיב שמסייע לבנות שריר במקום שומן. צריכת מזון בצורה נכונה ומאוזנת, ביחסים נכונים +פעילות גופנית מסודרת תסייע לגוף להעדיף לבנות שריר ולהשתמש ברקמת השומן לאנרגיה.

 

[מוישה וקצת]

תוספי מזון

כלומר : מה שיצרני המולטי ויטאמינים, ה"צנטרומים", האומגה3 מנסים למכור לנו, זה רווח למוכר, אבל משהו שלא ברור יעילותו למשתמש?

 

[Infin1ty]

לא בדיוק

יש אנשים בעלי צרכים מסויימים שלא יכולים להשלים את כל הצרכים התזונתיים שלהם דרך אוכל. אם יש אפשרות להשלים הכל דרך אוכל אז תוספי מזון מיותרים.