שלום לכולם, הייתי שמח להצטרף לחוג יוגה, אבל אני גר במקום קצת מנותק - מרום גולן - ואין לי דרך להגיע למורי יוגה, בקיצור איך אני יכול להתחיל לבד את התנוחות הבסיסיות? נ.ב אני מכיר " כלב מתמתח" תודה רבה
יש קבוצת תרגול מתחילה בטבריה, אתה מוזמן לבוא לשיעור פעם בשבוע או מתי שנוח לך ושאר הזמן לתרגל בבית. בסופו של דבר תרגול עצמי זה התרגול הכי חשוב.. אנא צור קשר אם אתה רוצה עוד פרטים 068861667 או 053513694 יום טוב!
היי לך. אז ככה: 1.ברגע שאתה שמח, אז אתה כבר בכיוון הנכון. 2. תן לבדוק. ונראה איך נשפצץ לך מורה ליוגה בסביבה. 3. אל תתחיל לבד. לא בגלל שאתה לא יכול. אלא בגלל שחשוב שמורה יתקן אותך. 4. הכנס למדור מאמרים וראה את המאמר על מורים הוראה ולימוד. 5. הכלב המתמתח- אחלה תנוחה. זה יותר מפותח את אזור הכתפיים הצוואר והעורף. בברכה ואהבה יוגי בר
