דלית וולאך
New member
למה חשובה שנת לילה טובה ?2
שכחתי לציין, שבילדים ובמתבגרים ההפרשה של הורמון
הגדילה נעשית בלילה ולכן מי שלא ישן טוב נוטה לפתח
בעיות בגדילה.
דבר נוסף, חלק מהתהליכים של המערכת החיסונית נעשים
בלילה, לכן אם אנחנו ישנים פחות טוב, אנחנו נוטים לחטוף
יותר זיהומים ויראליים וחיידקיים מהרגיל...
לידיעתכם
שכחתי לציין, שבילדים ובמתבגרים ההפרשה של הורמון
הגדילה נעשית בלילה ולכן מי שלא ישן טוב נוטה לפתח
בעיות בגדילה.
דבר נוסף, חלק מהתהליכים של המערכת החיסונית נעשים
בלילה, לכן אם אנחנו ישנים פחות טוב, אנחנו נוטים לחטוף
יותר זיהומים ויראליים וחיידקיים מהרגיל...
לידיעתכם