סתם רעיון
אין לי מושג, בחיים לא אימנתי פירמידות מקצועי. סתם רעיון שעלה לי: הגדלה מבצעת גשר עם הרמת רגל ימין כפופה ב-90 מעלות, ברך לחזה. הקטנה עולה עליה, עומדת על איזור האגן בצד של הרגל המורמת, עם הפנים לפנים של הגדולה, ומבצעת מאוזן צידי עם רגל ימין באוויר ויד ימין מחזיקה את רגל ימין. הקטנה מטה את הגוף שלה (כמו שהיא, במצב הקודם) שמאלה, עד למצב שרגלה הימנית ממש על הרגל הכפופה של הגדולה. הקטנה תופסת את רגל ימין שלה גם עם יד שמאל (מחברת את יד שמאל ליד ימין שכבר אוחזת ברגל), בתנועה מהירה בבת אחת. לאחר מכן הגדולה מיישרת את הרגל עם הקטנה עליה. אפשרות נוספת שאולי תעבוד: תדפיסי את התמונה, ותני למתעמלות לנסות בעצמן. תנחי אותן לנסות אולי בהתחלה בשכיבת קיפול.