למי יש טיפ?
- פותח הנושא אור ה101
- פורסם בתאריך
תרגילי../images/Emo60.gif יוגה
תרגילי יוגה גורמים לכמה שינויים גופניים ומנטליים. בשלב ראשון הם יוצרים הרפיה בשלב שני גמישות ופתיחת הצ'אקרות, מה שגורם לגוף להתחמם ולפתוח מחסומים אנרגטיים, מה שמבטל גם עייפות שנוצרת ממתח (שלא בדומה לעייפות מחוסר שינה). כתוצאה מכל אלה רמת הריכוז משתפרת כי הגוף נמצא בעירנות אבל לא במתח אלא בהרפיה, והאנרגיה שזורמת ולא נתקעת מאפשרת לפנות את עצמה לעבודה מנטלית כמו למשל לימודים ועבודה. אני לא מאסטר ביוגה , בעצמי התחלתי למוד עכשיו ואני כל כך נהינית מהתוצאות שאני ממליצה בכל פה.
יוגה
היי אור גם אני מתרגלת יוגה שנה וחצי בערך ואני מסכימה עם אושו שאת התרגילים צריך לראות, אי אפשר להסביר אותם בטקסט. התרגול של האסאנות (תרגילי היוגה) נותן המון אנרגיה לגוף והרגשה מנטלית טובה. יתירה מזאת, בניגוד למה שנהוג לחשוב, יוגה היא לא עוד התעמלות ו/או פעילות גופנית. היוגה היא דרך חיים. מאז שנכנסתי לדרך החיים הזאת שנקראת יוגה, החיים שלי השתנו באופן שבו התפיסה שלי ודרך ההסתכלות על העולם השתנו. אני לומדת שכל דבר בחיים הוא שיעור, שום דבר לא קורה סתם ושתמיד הכל לטובה.
היי אור גם אני מתרגלת יוגה שנה וחצי בערך ואני מסכימה עם אושו שאת התרגילים צריך לראות, אי אפשר להסביר אותם בטקסט. התרגול של האסאנות (תרגילי היוגה) נותן המון אנרגיה לגוף והרגשה מנטלית טובה. יתירה מזאת, בניגוד למה שנהוג לחשוב, יוגה היא לא עוד התעמלות ו/או פעילות גופנית. היוגה היא דרך חיים. מאז שנכנסתי לדרך החיים הזאת שנקראת יוגה, החיים שלי השתנו באופן שבו התפיסה שלי ודרך ההסתכלות על העולם השתנו. אני לומדת שכל דבר בחיים הוא שיעור, שום דבר לא קורה סתם ושתמיד הכל לטובה.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.