tomerlevin1
New member
למי שיודע
שלום מי שהוא יודע מה כדי לאכול אחרי ספורט חוץ מטונה ופסטה, והאם יש לכם מושג מה קורה עם אני מתאמן ואז לא אכלתי מספיק האם זה משפיע על השרירים שלי מקווה לתשובה תודה לכל מי שיעזור
שלום מי שהוא יודע מה כדי לאכול אחרי ספורט חוץ מטונה ופסטה, והאם יש לכם מושג מה קורה עם אני מתאמן ואז לא אכלתי מספיק האם זה משפיע על השרירים שלי מקווה לתשובה תודה לכל מי שיעזור