new_chance
New member
למי שמתעניין במדיטציה
למי שמתעניין בנושא המדיטציה, רציתי לתת כאן המלצה אישית על קורס במרכז שיבננדה ליוגה. הקורס הוא בן 8 מפגשים שבועיים, כל מפגש שעתיים: כשעה תרגול וכשעה הסברים תיאורטיים. המפגשים נערכים במרכז בת"א, ובין מפגש למפגש מומלץ לתרגל בבית. ההסברים התיאורטיים דנים בפילוסופיה של המדיטציה והוא מרתק בעיני. התרגול הוא בישיבה, לרב בעינים עצומות. לומדים להתרכז באובייקט, שיכול להיות הנשימה, אור נר או מנטרה. הריכוז מביא להשקטת המחשבות ולמצב מדיטטיבי. מדוע אני מספר את כל זה? השבוע (ביום ה') נפתח קורס חדש. מי שמעוניין יכול להגיע למפגש מבוא הכולל התנסות ביום ג' ב- 18:30 (כל שבוע). אני ממליץ בחום. מחיר הקורס כ- 500 ₪, הטלפון של המרכז 6961810. לשאלות נוספות אשמח לענות, אפשר במסרים. בהצלחה לכולם ויום נפלא.
למי שמתעניין בנושא המדיטציה, רציתי לתת כאן המלצה אישית על קורס במרכז שיבננדה ליוגה. הקורס הוא בן 8 מפגשים שבועיים, כל מפגש שעתיים: כשעה תרגול וכשעה הסברים תיאורטיים. המפגשים נערכים במרכז בת"א, ובין מפגש למפגש מומלץ לתרגל בבית. ההסברים התיאורטיים דנים בפילוסופיה של המדיטציה והוא מרתק בעיני. התרגול הוא בישיבה, לרב בעינים עצומות. לומדים להתרכז באובייקט, שיכול להיות הנשימה, אור נר או מנטרה. הריכוז מביא להשקטת המחשבות ולמצב מדיטטיבי. מדוע אני מספר את כל זה? השבוע (ביום ה') נפתח קורס חדש. מי שמעוניין יכול להגיע למפגש מבוא הכולל התנסות ביום ג' ב- 18:30 (כל שבוע). אני ממליץ בחום. מחיר הקורס כ- 500 ₪, הטלפון של המרכז 6961810. לשאלות נוספות אשמח לענות, אפשר במסרים. בהצלחה לכולם ויום נפלא.